蓝胜利如今能够有机会加入到洛杉矶快船队，大伟可谓是功不可没。
首先是大伟让蓝胜利选择来到洛杉矶。
其次，也是因为大伟让蓝胜利结识了马盖蒂。
这才慢慢让蓝胜利接触到了快船队。
所以，蓝胜利欠了大伟很多人情。
如今蓝胜利有机会回报了，大伟正在备战全美健身大奖赛，蓝胜利成了其专职陪练～～
“明天，带你去一个好地方，一个非常好的地方～！！”
第一天的超gāo qiáng度训练结束后，大伟立刻准备起第二天的行程。
次日，大伟带着蓝胜利来到“好地方”。
“是那里～！！”
大伟下了车，指着不远处一个用沙土堆成的，大概有四层楼高的小山堆，说道。
只见这个小山堆与地面成一个60度角，还算是较陡峭的，山堆面横向安装着一排又一排的登山梯，梯子的间距非常密集，感觉一个成年人正常情况下应该是一步可以迈sān jí阶梯。
因为冬季寒冷，况且也加今天的风很大，海边也没什么人，登山梯更不用说了，连一只海鸥的身影都没有。
“所以～，真的是那个～？！”
蓝胜利似乎也觉得寒风刺骨，便戴了羽绒服的帽子，继续追问起来。
“没错，是那个～！！”
大伟倒是不惧严寒，如此寒风刺骨的天气，竟然只穿了一套运动装，里面似乎也没套保暖内衣。
“这东西我之前好像也见过～～，可到底是干嘛的～？！”
两个人已经是来到了山堆脚下，蓝胜利仰望起来，看着密密麻麻的登山梯，继续疑问着。
如果有密集恐惧症的人，或许根本看不了这登山梯。
“给你好好介绍一下，这个叫做魔鬼登山梯，是考验一个人身体综合机能的最佳道具，使用方法很简单，一个台阶一个台阶的踩去，不能停顿，也不能多跨一阶，15秒内到达顶层，算合格，当然了，那是对我们这种专业人士，像你们这种业余选手，25秒能完成不错了～！！”
大伟一边划着，一边介绍起来。
“不是爬楼梯么，这没什么难度～！！”
蓝胜利似乎很有信心。
“你一会试一试知道了，现在这个季节不是好时候，如果是天气暖和一些，或者是一些联赛休赛期，很多nBA球员，或者是其他项目运动员都会前来训练的，这东西看起来简单，但是只有练过才会知道是什么滋味～！！”
大伟继续解释道。
“爬到顶部后，那种感觉我保证会让你终生难忘的～！！”
大伟拍了拍蓝胜利的肩膀，笑着说道。
“这东西看起来应该是通过腿部频繁的来回蹬塔梯子，来提升腿部肌肉，从而提升球员的爆发力，以及敏捷度，nBA球员来这应该也很正常，不过你为什么会来到这呢～？！在我的印象里，健身赛不应该是一种静态美的展示嘛～！！”
虽然寒风吹得蓝胜利脸蛋通红，不过也并没有影响到蓝胜利的分析能力。
“没错，虽然锻炼腿部肌肉的方式也有很多，但是，只有能够征服魔鬼登山梯的男人，才算是能够经受得住挑战的男人，来这里不仅磨练身体素质，更多的是意志品质，这是在任何一项赛里都非常重要的品质～～”
大伟神情笃定的回答起来。
“嗯～～，说得也有道理，我这真是在关公面前耍大刀，有点自不量力了，哈哈～！！”
蓝胜利听闻，便笑着说道。
“来，操练起来～！！我先给你做个示范，你用手表记一下时间～！！”
大伟说着，立刻脱下了外套，仅剩下一件黑色运动紧身衣。
“天呐，你不冷吗～？！我看你都觉得冷～！！”
蓝胜利见状双手抱着自己，颤抖着身体，感叹起来。
“这算什么～～”
大伟根本毫不在乎，整个人好像是在夏日的阳光下一样自如。
“真应该去参加冬泳～～是个好苗子啊，唉～～”
蓝胜利调侃起来。
“准备好计时～！！”
说话间，大伟做完了简单的拉伸运动，准备起来。
“开始～！！”
等到秒针来到12点的位置，蓝胜利大喊起来。
只见大伟像是了发条的机器人一样，频率极快的，用着脚尖一阶又一阶的踩着登山梯，并且伴随着双臂剧烈的摆动。
那双腿动作之快，简直像是长了五六条腿的感觉一样～
“多少～？！”
转眼间功夫，大伟已经“登顶”，立刻问起来。
“13秒～！！”
蓝胜利答复道。
“呼～～，有一段时间没来，成绩退步不少啊～”
大伟慢慢走了下来，感叹起来。
“已经
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首先是大伟让蓝胜利选择来到洛杉矶。
其次，也是因为大伟让蓝胜利结识了马盖蒂。
这才慢慢让蓝胜利接触到了快船队。
所以，蓝胜利欠了大伟很多人情。
如今蓝胜利有机会回报了，大伟正在备战全美健身大奖赛，蓝胜利成了其专职陪练～～
“明天，带你去一个好地方，一个非常好的地方～！！”
第一天的超gāo qiáng度训练结束后，大伟立刻准备起第二天的行程。
次日，大伟带着蓝胜利来到“好地方”。
“是那里～！！”
大伟下了车，指着不远处一个用沙土堆成的，大概有四层楼高的小山堆，说道。
只见这个小山堆与地面成一个60度角，还算是较陡峭的，山堆面横向安装着一排又一排的登山梯，梯子的间距非常密集，感觉一个成年人正常情况下应该是一步可以迈sān jí阶梯。
因为冬季寒冷，况且也加今天的风很大，海边也没什么人，登山梯更不用说了，连一只海鸥的身影都没有。
“所以～，真的是那个～？！”
蓝胜利似乎也觉得寒风刺骨，便戴了羽绒服的帽子，继续追问起来。
“没错，是那个～！！”
大伟倒是不惧严寒，如此寒风刺骨的天气，竟然只穿了一套运动装，里面似乎也没套保暖内衣。
“这东西我之前好像也见过～～，可到底是干嘛的～？！”
两个人已经是来到了山堆脚下，蓝胜利仰望起来，看着密密麻麻的登山梯，继续疑问着。
如果有密集恐惧症的人，或许根本看不了这登山梯。
“给你好好介绍一下，这个叫做魔鬼登山梯，是考验一个人身体综合机能的最佳道具，使用方法很简单，一个台阶一个台阶的踩去，不能停顿，也不能多跨一阶，15秒内到达顶层，算合格，当然了，那是对我们这种专业人士，像你们这种业余选手，25秒能完成不错了～！！”
大伟一边划着，一边介绍起来。
“不是爬楼梯么，这没什么难度～！！”
蓝胜利似乎很有信心。
“你一会试一试知道了，现在这个季节不是好时候，如果是天气暖和一些，或者是一些联赛休赛期，很多nBA球员，或者是其他项目运动员都会前来训练的，这东西看起来简单，但是只有练过才会知道是什么滋味～！！”
大伟继续解释道。
“爬到顶部后，那种感觉我保证会让你终生难忘的～！！”
大伟拍了拍蓝胜利的肩膀，笑着说道。
“这东西看起来应该是通过腿部频繁的来回蹬塔梯子，来提升腿部肌肉，从而提升球员的爆发力，以及敏捷度，nBA球员来这应该也很正常，不过你为什么会来到这呢～？！在我的印象里，健身赛不应该是一种静态美的展示嘛～！！”
虽然寒风吹得蓝胜利脸蛋通红，不过也并没有影响到蓝胜利的分析能力。
“没错，虽然锻炼腿部肌肉的方式也有很多，但是，只有能够征服魔鬼登山梯的男人，才算是能够经受得住挑战的男人，来这里不仅磨练身体素质，更多的是意志品质，这是在任何一项赛里都非常重要的品质～～”
大伟神情笃定的回答起来。
“嗯～～，说得也有道理，我这真是在关公面前耍大刀，有点自不量力了，哈哈～！！”
蓝胜利听闻，便笑着说道。
“来，操练起来～！！我先给你做个示范，你用手表记一下时间～！！”
大伟说着，立刻脱下了外套，仅剩下一件黑色运动紧身衣。
“天呐，你不冷吗～？！我看你都觉得冷～！！”
蓝胜利见状双手抱着自己，颤抖着身体，感叹起来。
“这算什么～～”
大伟根本毫不在乎，整个人好像是在夏日的阳光下一样自如。
“真应该去参加冬泳～～是个好苗子啊，唉～～”
蓝胜利调侃起来。
“准备好计时～！！”
说话间，大伟做完了简单的拉伸运动，准备起来。
“开始～！！”
等到秒针来到12点的位置，蓝胜利大喊起来。
只见大伟像是了发条的机器人一样，频率极快的，用着脚尖一阶又一阶的踩着登山梯，并且伴随着双臂剧烈的摆动。
那双腿动作之快，简直像是长了五六条腿的感觉一样～
“多少～？！”
转眼间功夫，大伟已经“登顶”，立刻问起来。
“13秒～！！”
蓝胜利答复道。
“呼～～，有一段时间没来，成绩退步不少啊～”
大伟慢慢走了下来，感叹起来。
“已经