锅中煮，放入早已备好的咖喱酱，再将胡萝卜和花椰菜切成小块掺入其中，细火慢炖。
主食慧梓选用了玉米和紫薯，放入蒸锅一同蒸煮。
约摸着时间差不多了，慧梓取出腌制好的奥尔良鸡胸肉，放入烤箱开始烘烤。烘烤的同时她又取出一块三文鱼，切成厚厚的片状，在锅里滴入几滴橄榄油后拿小火慢慢煎熟，煎好后再淋上低脂的泰式甜辣酱。
十一点还没到，康辉的几个朋友便陆续进来了，一进门便大喊“好香好香”“什么时候开饭呀？我早饭都没吃呢”，“为了今天的午饭我昨儿就开始留肚子了”。
慧梓在厨房听得又好气又好笑，她将蒸好的主食先端出来时，发觉几个人早就围着餐桌坐好等着了。
慧梓没好气的冲着康辉道：“进厨房帮忙呀！”
主食慧梓选用了玉米和紫薯，放入蒸锅一同蒸煮。
约摸着时间差不多了，慧梓取出腌制好的奥尔良鸡胸肉，放入烤箱开始烘烤。烘烤的同时她又取出一块三文鱼，切成厚厚的片状，在锅里滴入几滴橄榄油后拿小火慢慢煎熟，煎好后再淋上低脂的泰式甜辣酱。
十一点还没到，康辉的几个朋友便陆续进来了，一进门便大喊“好香好香”“什么时候开饭呀？我早饭都没吃呢”，“为了今天的午饭我昨儿就开始留肚子了”。
慧梓在厨房听得又好气又好笑，她将蒸好的主食先端出来时，发觉几个人早就围着餐桌坐好等着了。
慧梓没好气的冲着康辉道：“进厨房帮忙呀！”