脚猛地一蹬，扑到了洞口处，也顾不上肩头的剧痛，拼命地住里爬去，身体刚完全进入，便听到脚后的位置，传来声轰鸣，一股气浪袭来，将他往前推了出去。这里漆黑一片，也不知滑了多远，涵宝只感觉心里一闷，又喷了口鲜血后，便昏迷了过去。
不知过了多久，涵宝悠悠醒转，意识回归，他不禁呻吟了几声，发现自己俯卧在地，四周一丝光亮也无，左肩和两只脚踝传来撕裂般的剧痛，好在右手完好能动，他刚想支撑身体坐起来，却忽然碰到了坚硬的岩石，伸手四处摸了下，发现这个洞穴刚好能容下自己的身体，不由庆幸自己是个少年，身体还瘦小，如是成年人或胖些，说不定就进不来了。
“还是先运功疗伤吧!”于是他保持着俯卧的姿势，开始练起了“混元功”。初时很不习惯，毕竟从未如此修炼过，再加上身体的疼痛，他调整了几次，才好不容易入静。内视之下，身体里糟糕透了。许多经脉受损，特别是左肩和脚踝处，必须用法力仔细梳理，另外，五脏也受到不轻的震动，有的地方淤血凝滞，也要清理。
然后涵宝意识回到丹田，发现只有发丝大的一缕真元在里面，他记得钻进此洞时，己用尽了法力。这一缕应该是在昏迷期间自行恢复的。他于是调动这一丝真元，小心翼翼地在经脉中运行起来。
修真界常识，关于真元和法力，其实只是称呼上的不同，所谓练气，练的就是与生俱来的那一点先天元气，也称真元，人因此气而存活，此气耗尽，人亦死亡，而此气奥妙无穷，在内能养神魂，补肉身，维持人体生机。在外能化术法，变化万端。所以在内称真元，于外施展应用称为法力。
修行的初始，就是以真元为种子，然后通过法决，吸收天地间灵气入体，不断培养和浇灌它，让它发芽成长，最终长成参天大树。
所以，修土也将真元的多少，用“株”来计量。天地间任何人，从母体胞胎落地时，都有五十四株真元。六为阴，九为阳，六九刚好五十四，这叫阴阳和合，众生平等。而凡人不能将天地灵气引入体内，因此终其一生，只能依靠这五十四株真元存活，如果后天真元消耗越快，就死得越早。
修士之所以活得长久，就是因为有灵根，能吸收天地灵气进入体内，让真元壮大。这种增长，也有着层次的划分。例如:真元在五十四株至一百零八株之间，叫做练气第一层，真元在一百零八株至二百一十六株之间，叫做练气第二层………，因此，每进一层，是以几何倍递增的。
练气期共分为十层。又因为在这十层中实力的不同，修士们又把前三层称为练气初期，四至六层称为练气中期，七至九层称为练气后期。
为什么还有第十层呢?因为达到练气的最颠峰后，这是道坎，像座大山拦住了无数修士，许多资质卓越之辈终身止步于此，遗憾终老。这道坎，就是练气第十层，如是能再进一步，那就进入了筑基期，所以取九九归一之意。进入筑基，才真正踏入了仙路的门，那时才是真正的修真者，连生命层次都不一样了。
这些对涵宝来说，太过遥远，他现在练气第二层，真元在六个月前练到了一百九十三株，到现在为止，就再也没有增加过。
涵宝一遍遍不厌其烦地引导着真元在经脉里循环，每完整做一次循环，称为运行一个周天。九个周天后，涵宝感觉星星点点的灵气从这山体里汇聚而来，渗透进了他的体内。只是灵气非常稀少，让他真元恢复速度十分缓慢。
八十一个周天后，涵宝的真元终于恢复了一半。他开始引导着真元梳理经脉和五脏。
时间在黑暗和静默中慢慢流失。修炼中的涵宝是没有时间观念的。突然，在这狭小的洞穴里，传来“噗”的一声，涵宝终于把五脏的淤血清理了出来，将破损的经脉尽数恢复。
睁开眼晴，感受了下体内，伤势完全痊愈，己能行动自如。涵宝开始盘算，往后退是不可能了，估计毕寒见不能跟进来，已将洞穴轰塌堵住。他忽然记起，在他之前有只猴子钻进来过。
“难到还有出口。”涵宝眼睛一亮，手脚并用开始往前爬。随着前进，感觉洞穴在慢慢变大，直至能躬身前行，涵宝才施放了个“火球术”，在指尖凝聚出一道火苗，勉强能看清身周。
这是一个天然的洞穴，里面很干燥，越往前，洞穴变得越高越宽，一会儿后，已能直立前行，只是脚下开始高低不平。约行了一个时辰，涵宝深一脚浅一脚地不知走了多远，而洞穴己变成两三丈宽，高不见顶了。给涵宝的感觉是，再也不是山洞，倒像是一道天然的裂缝。
终于，前方出现了一丝光亮，涵宝欣喜若狂，拨腿飞奔起来。光亮渐渐变大，果然是个出口。来到近前，出口有丈多大。涵宝反而停了下来，强忍住一冲而出的激动，慢慢走到洞口，待眼睛适应了亮光后，才探头望去。
“啊”，他嘴里轻呼一声，顿时呆住了。看清爽的小说就到【顶点 】
不知过了多久，涵宝悠悠醒转，意识回归，他不禁呻吟了几声，发现自己俯卧在地，四周一丝光亮也无，左肩和两只脚踝传来撕裂般的剧痛，好在右手完好能动，他刚想支撑身体坐起来，却忽然碰到了坚硬的岩石，伸手四处摸了下，发现这个洞穴刚好能容下自己的身体，不由庆幸自己是个少年，身体还瘦小，如是成年人或胖些，说不定就进不来了。
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