么多，刚来的时候感觉自己的身体特别的虚亏。
但是现在自己感觉自己充满了能量。对，不错，就是这个意思。
充满了能量，而不是力量。
而徐天龙知道，自己等人服用的那个紫色的药水，有一种能量，能坚持二十一天。
这种药水能分解自己身体中的各种能量，来强化自己的身体。
但是必须是自己的身体在特别疲惫的情况才会激发这种紫色能量的作用。
而范天雷则是十分的震惊，九个人虽然没训练多长时间。
但是据范天雷的了解，这是根本不可能的事情。
但是范天雷也没有问。
然后范天雷对着几个人说道：
“大家来到了这里，就不去太远的地方训练了。
所有的人，今天上午就做俯卧撑吧。
很多人都会说:
“部队都是老样子么？根本就没一点新意，除了那几样还能有什么？
不错，就是这几样，不过这个俯卧撑可不是咱们普通的俯卧撑。
没错，你们又猜对了。不错，正式负重，以前都是时间。
现在咱们换个套路，在规定的时间内，做够足够的数量。
做够了呢，中午管饭，做不够的，不好意思，午饭没了。
谁让你们早晨吃的太多了呢，给你们消化下。
不多，就三个小时，至于多少么？也不多！一万个！”
新书求收藏，求收藏！
收藏加更，收藏过1000加更一章。求各位多多收藏！
但是现在自己感觉自己充满了能量。对，不错，就是这个意思。
充满了能量，而不是力量。
而徐天龙知道，自己等人服用的那个紫色的药水，有一种能量，能坚持二十一天。
这种药水能分解自己身体中的各种能量，来强化自己的身体。
但是必须是自己的身体在特别疲惫的情况才会激发这种紫色能量的作用。
而范天雷则是十分的震惊，九个人虽然没训练多长时间。
但是据范天雷的了解，这是根本不可能的事情。
但是范天雷也没有问。
然后范天雷对着几个人说道：
“大家来到了这里，就不去太远的地方训练了。
所有的人，今天上午就做俯卧撑吧。
很多人都会说:
“部队都是老样子么？根本就没一点新意，除了那几样还能有什么？
不错，就是这几样，不过这个俯卧撑可不是咱们普通的俯卧撑。
没错，你们又猜对了。不错，正式负重，以前都是时间。
现在咱们换个套路，在规定的时间内，做够足够的数量。
做够了呢，中午管饭，做不够的，不好意思，午饭没了。
谁让你们早晨吃的太多了呢，给你们消化下。
不多，就三个小时，至于多少么？也不多！一万个！”
新书求收藏，求收藏！
收藏加更，收藏过1000加更一章。求各位多多收藏！