嘛？”陈小西用浮板拍了林冉冉一脸水。
林冉冉抹了一把脸，没说话。她不是不想说，确实是累到说不出话了。
她没想到12岁的自己竟然身体素质这么差，才100米就完全不行了。看来以后要坚持锻炼。
不过看看时间，运动才不到半小时。林冉冉明白，有氧运动至少要40分钟才能开始消耗脂肪，所以现在不能放弃也不能停止啊！
忽然，她眼睛一亮。对了，可以水下竞走！
以前在网上看过，由于水的阻力等原因，水下走路也可以起到很不错的运动效果。
于是，林冉冉就用水下竞走来把她预定的一小时运动时间补全了。
做完一小时的有氧运动，林冉冉还很专业的在水里做了一套简单的拉伸瑜伽。
她一边用手提着小腿往上拉，一边小声嘀嘀咕咕：“小腿啊！你千万别长肌肉！大腿啊！你再长长点吧！胳膊啊！你再细点吧！”
陈小西一脸担忧的看着手脚缠成一团的死党，她是不是哪个零件出故障了？
林冉冉抹了一把脸，没说话。她不是不想说，确实是累到说不出话了。
她没想到12岁的自己竟然身体素质这么差，才100米就完全不行了。看来以后要坚持锻炼。
不过看看时间，运动才不到半小时。林冉冉明白，有氧运动至少要40分钟才能开始消耗脂肪，所以现在不能放弃也不能停止啊！
忽然，她眼睛一亮。对了，可以水下竞走！
以前在网上看过，由于水的阻力等原因，水下走路也可以起到很不错的运动效果。
于是，林冉冉就用水下竞走来把她预定的一小时运动时间补全了。
做完一小时的有氧运动，林冉冉还很专业的在水里做了一套简单的拉伸瑜伽。
她一边用手提着小腿往上拉，一边小声嘀嘀咕咕：“小腿啊！你千万别长肌肉！大腿啊！你再长长点吧！胳膊啊！你再细点吧！”
陈小西一脸担忧的看着手脚缠成一团的死党，她是不是哪个零件出故障了？