3月7日，午。
叶钦跟着南秀市代表队的众人已经到了左海市体育心，准备等待今天午的赛。
这次省青少年田径锦标赛参赛的人数总体也六七百人，分在三天赛赛程还是较宽松。赛竞技组和学生组都是按项目在一起进行。
学生组男女赛共20个项目，100米，200米，400米，800米，400米栏，跳高，跳远，三级跳远，铅球，以及男子110米栏和女子100米栏。
相较竞技组，学生组的赛在整个青少年田径锦标赛里受到的重视程度不算太高，毕竟相较起竞技组，尤其是15-16岁，17-18岁这两个年龄组别的选手，学生组赛在观赏性和成绩都是远远不如的。参加学生组赛的算是各个学体育突出的选手，很多都是体育生，其偶尔有些天赋不错的，但起竞技组里经过多年专业训练的体校生或者市队以的职业运动员，还是有不小的差距。
叶钦参加的是学生组的男子400米和男子200米两个项目，时间分别是在3月7日和3月8日。学生组参赛的选手人数总体相对较竞技组少，都是两枪。第一天是男子400米，午是预赛下午是决赛，第二天男子200米，同样午预赛下午是决赛。
检录区内，聂方平看了看手表的时间，已经是午10点30分，顿时站起身，朝着一旁的叶钦和李永亮拍了拍手，“你们俩，准备热身了。”
男子400米赛学生组预赛的选手总共是两组，11点开始预赛第一组，11点05分是预赛第二组。李永亮是预赛第一组，叶钦是预赛第二组，这个时间开始热身时间刚刚好。
“知道了，聂教练。快点啦，叶钦！”李永亮兴奋地从位置站起身，直接蹿到了跑道。
叶钦点了点头，轻轻地吸了口气，从检录区的长椅站起身，缓缓走到了室内的热身跑道开始热身。
热身的目的主要是为了活动下身体骨骼肌肉，免得在进行剧烈赛的时候受伤，再一个是让身体渐渐热起来，能够让竞技状态出来。
在室内跑道跑了一趟加速跑，又做了一组简单的起跑练习，叶钦动作停了下来，不断平复着呼吸，一想到体育场外那数万个观众席，还有场馆外不时传来的广播声，他感觉到了自己脸颊微微有些发烫。
在南秀市集训的时候还没什么，但随着代表队到了省城左海市，一个人举目都是那种大城市的陌生的环境，加第一次走进大型的综合体育场参加赛，多少让叶钦有些紧张。
“也不知道严老师他们来了没有？”
叶钦低声呢喃了了一句，人站在跑道，但心思已经飘到了场外的观众席，这一刻他很想知道严凝他们有没有来省会左海市。这种临近赛前的压力，让他情不自禁地想见几个熟悉的面孔。
“叶钦，你在想什么呢，还不抓紧热身？”场面聂方平的声音传了过来，他微微皱着眉头，似乎看出了叶钦有些神思不属。
“哦哦，好。”
叶钦注意到聂方平落在自己身的眼神，顿时微微缩了下脖子，低头不敢再胡思乱想，继续认真地进行热身。
这一周的相处，叶钦和聂方平熟悉了非常多，他自己都不知道为什么，在偶尔和聂方平的交谈，很多想法经历不知不觉地跟他说了。
尽管这个老教练有时候说话带着刺，冷嘲热讽的，让人特别难受，但这一周时间里，叶钦是木头也能够感受得到了聂方平对他的照顾。每顿的营养餐虽然难以下咽，但数十人的代表队里，只有他有这份特殊的待遇。
而聂方平这种口头严厉，训练严苛，但在生活又真真切切地关心，让叶钦对于聂方平畏惧害怕之余，又多了分发自心底尊敬。
十多分钟后，等叶钦完成了赛前的热身活动，在今天没有赛的余洪武帮忙下带好分配给自己的号码牌，聂方明背着手腆着肚子又走到了他面前。
“还记得我之前跟你说的要点吗？”聂方平神色淡淡地问道。
“记得。”叶钦轻吸了口气，“注意调整起跑器位置，速度分配要合理，最后进入直道阶段再开始冲刺。一旦了场，什么都不要想，专注赛。”
“那行，准备场吧。”
聂方平微微颔首，没有说什么鼓励的话，似乎对于叶钦参加这组400米预赛毫不在意。
……
虽然是青少年田径锦标赛，但这次省里在方方面面都是按照严格的赛流程进行。检录，点名，核对身份，入场。
体育场内除了赛事官员、裁判、部分媒体和场馆工作人员，只有正在进行项目赛的运动员能够在体育场之内。其他无论是代表队的领队还是教练员，都只能在看台或者通道位置观看赛。
像南秀市市学生运动会时，那
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叶钦跟着南秀市代表队的众人已经到了左海市体育心，准备等待今天午的赛。
这次省青少年田径锦标赛参赛的人数总体也六七百人，分在三天赛赛程还是较宽松。赛竞技组和学生组都是按项目在一起进行。
学生组男女赛共20个项目，100米，200米，400米，800米，400米栏，跳高，跳远，三级跳远，铅球，以及男子110米栏和女子100米栏。
相较竞技组，学生组的赛在整个青少年田径锦标赛里受到的重视程度不算太高，毕竟相较起竞技组，尤其是15-16岁，17-18岁这两个年龄组别的选手，学生组赛在观赏性和成绩都是远远不如的。参加学生组赛的算是各个学体育突出的选手，很多都是体育生，其偶尔有些天赋不错的，但起竞技组里经过多年专业训练的体校生或者市队以的职业运动员，还是有不小的差距。
叶钦参加的是学生组的男子400米和男子200米两个项目，时间分别是在3月7日和3月8日。学生组参赛的选手人数总体相对较竞技组少，都是两枪。第一天是男子400米，午是预赛下午是决赛，第二天男子200米，同样午预赛下午是决赛。
检录区内，聂方平看了看手表的时间，已经是午10点30分，顿时站起身，朝着一旁的叶钦和李永亮拍了拍手，“你们俩，准备热身了。”
男子400米赛学生组预赛的选手总共是两组，11点开始预赛第一组，11点05分是预赛第二组。李永亮是预赛第一组，叶钦是预赛第二组，这个时间开始热身时间刚刚好。
“知道了，聂教练。快点啦，叶钦！”李永亮兴奋地从位置站起身，直接蹿到了跑道。
叶钦点了点头，轻轻地吸了口气，从检录区的长椅站起身，缓缓走到了室内的热身跑道开始热身。
热身的目的主要是为了活动下身体骨骼肌肉，免得在进行剧烈赛的时候受伤，再一个是让身体渐渐热起来，能够让竞技状态出来。
在室内跑道跑了一趟加速跑，又做了一组简单的起跑练习，叶钦动作停了下来，不断平复着呼吸，一想到体育场外那数万个观众席，还有场馆外不时传来的广播声，他感觉到了自己脸颊微微有些发烫。
在南秀市集训的时候还没什么，但随着代表队到了省城左海市，一个人举目都是那种大城市的陌生的环境，加第一次走进大型的综合体育场参加赛，多少让叶钦有些紧张。
“也不知道严老师他们来了没有？”
叶钦低声呢喃了了一句，人站在跑道，但心思已经飘到了场外的观众席，这一刻他很想知道严凝他们有没有来省会左海市。这种临近赛前的压力，让他情不自禁地想见几个熟悉的面孔。
“叶钦，你在想什么呢，还不抓紧热身？”场面聂方平的声音传了过来，他微微皱着眉头，似乎看出了叶钦有些神思不属。
“哦哦，好。”
叶钦注意到聂方平落在自己身的眼神，顿时微微缩了下脖子，低头不敢再胡思乱想，继续认真地进行热身。
这一周的相处，叶钦和聂方平熟悉了非常多，他自己都不知道为什么，在偶尔和聂方平的交谈，很多想法经历不知不觉地跟他说了。
尽管这个老教练有时候说话带着刺，冷嘲热讽的，让人特别难受，但这一周时间里，叶钦是木头也能够感受得到了聂方平对他的照顾。每顿的营养餐虽然难以下咽，但数十人的代表队里，只有他有这份特殊的待遇。
而聂方平这种口头严厉，训练严苛，但在生活又真真切切地关心，让叶钦对于聂方平畏惧害怕之余，又多了分发自心底尊敬。
十多分钟后，等叶钦完成了赛前的热身活动，在今天没有赛的余洪武帮忙下带好分配给自己的号码牌，聂方明背着手腆着肚子又走到了他面前。
“还记得我之前跟你说的要点吗？”聂方平神色淡淡地问道。
“记得。”叶钦轻吸了口气，“注意调整起跑器位置，速度分配要合理，最后进入直道阶段再开始冲刺。一旦了场，什么都不要想，专注赛。”
“那行，准备场吧。”
聂方平微微颔首，没有说什么鼓励的话，似乎对于叶钦参加这组400米预赛毫不在意。
……
虽然是青少年田径锦标赛，但这次省里在方方面面都是按照严格的赛流程进行。检录，点名，核对身份，入场。
体育场内除了赛事官员、裁判、部分媒体和场馆工作人员，只有正在进行项目赛的运动员能够在体育场之内。其他无论是代表队的领队还是教练员，都只能在看台或者通道位置观看赛。
像南秀市市学生运动会时，那