耗费气劲与精神力。我多年前在战场上偶然得到的一招。作为秘技可能算是残缺，但若作为锻体术，长久练习，可增强出手速度，更能大大增强长兵器的熟练程度。我以此法突破武士。”
王洛眼中一亮，他似乎隐隐约约抓住了某种想法，于是他果断决定跟陈山交换。
“锻体法最重要的是神形并重，进行的第一步都是神念形的锻炼。神通是神，气劲是行，念是意念。
首先就用意念使自己和气劲紧密合在一起，脑子里发的命令，身体立刻就能执行，指令非常明确。意念集中到整个脊柱上，每个脊柱就能一开一合，再后来，把意念集中到腰椎那儿，腰椎的也能一开一合为止。气劲慢慢向体内渗透得也深了。
神和形就结合得紧密了，杂念不容易出来。神念形还有利于神通的准确度和契合度。能体会到一种虚无的境像，整个的身形和周围的空间融为一体，是为天人合一。”王洛将自己总结的气血搬运法娓娓道来。
陈山也是极为满意，也将一张破旧的皮革递给王洛。
林茂不打算展示，而且也看不上这些需要力量的锻体法，自顾自地走开了。
两人各取所需，相互间又沟通了彼此锻体法的关节机要所在。而最重要的《金鹏九变》和《八荒无敌》，王洛是万万不会透露出去的。
王洛眼中一亮，他似乎隐隐约约抓住了某种想法，于是他果断决定跟陈山交换。
“锻体法最重要的是神形并重，进行的第一步都是神念形的锻炼。神通是神，气劲是行，念是意念。
首先就用意念使自己和气劲紧密合在一起，脑子里发的命令，身体立刻就能执行，指令非常明确。意念集中到整个脊柱上，每个脊柱就能一开一合，再后来，把意念集中到腰椎那儿，腰椎的也能一开一合为止。气劲慢慢向体内渗透得也深了。
神和形就结合得紧密了，杂念不容易出来。神念形还有利于神通的准确度和契合度。能体会到一种虚无的境像，整个的身形和周围的空间融为一体，是为天人合一。”王洛将自己总结的气血搬运法娓娓道来。
陈山也是极为满意，也将一张破旧的皮革递给王洛。
林茂不打算展示，而且也看不上这些需要力量的锻体法，自顾自地走开了。
两人各取所需，相互间又沟通了彼此锻体法的关节机要所在。而最重要的《金鹏九变》和《八荒无敌》，王洛是万万不会透露出去的。