是张爱国要求的，他要周小白仔细体会出剑时肌肉发力的顺序。用心去体会。
【青莲剑诀】基础篇，要求每日将长剑基础用法刺、撩、斩、削、崩，练习一千次。连续练习七七四十九天才算小成。基础篇小成之后，才可以xiū liàn后面的剑气篇。
周小白心中颇有一些紧迫感，陈云鹏目前受伤在家调养。但是等他的伤势好了呢？陈云鹏会不会再次过来找他的麻烦？
陆百川回到京城后，曾经去过陈家一趟。但却没有任何消息传递过来。周小白猜测，可能陆百川的这次调解，失败了。
也就是说，来自陈云鹏的威胁，并没有解除。上一次街心公园之战，周小白能伤到陈云鹏，完全是对方大意的缘故。两人再战一场，陈云鹏有了防备，一开始就全力以赴的话，周小白最多可以自保。
【青莲剑诀】基础篇，要求每日将长剑基础用法刺、撩、斩、削、崩，练习一千次。连续练习七七四十九天才算小成。基础篇小成之后，才可以xiū liàn后面的剑气篇。
周小白心中颇有一些紧迫感，陈云鹏目前受伤在家调养。但是等他的伤势好了呢？陈云鹏会不会再次过来找他的麻烦？
陆百川回到京城后，曾经去过陈家一趟。但却没有任何消息传递过来。周小白猜测，可能陆百川的这次调解，失败了。
也就是说，来自陈云鹏的威胁，并没有解除。上一次街心公园之战，周小白能伤到陈云鹏，完全是对方大意的缘故。两人再战一场，陈云鹏有了防备，一开始就全力以赴的话，周小白最多可以自保。