第126章 “有益身心的运动”(1/1)

特种岁月作者：严七官投票推荐加入书签

就拿俯卧撑这项自简单的体能训练来说，庄严每天晚上都要在崩溃的边缘上走一遭。

    连队的俯卧撑一般都是按照数量计算，说的是做了多少个，而教导大队的俯卧撑训练是按照时间计算，说的是做了多少分钟或者多少小时。

    一个小时，两个小时，或者一整晚都可以只做俯卧撑一项。

    怎么做

    特种岁月第126章 “有益身心的运动”

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