“啊？”果然，一听这话现场顿时有些骚乱。
“老张，你还会练太极拳？”不光是吕德明，就是其他练太极拳的老头老太也是一脸的不信。
还有学新广场舞。之前的刚学了每两个月，现在又学新的，谁愿意这么折腾啊。
而且还不是丽芬教，是老张教。这不开玩笑吗，老张你懂广场舞的奥妙吗？
而那些从龙腾二三期赶来的老头老太们更是顿时意兴阑珊，准备走人。
自己在二期三期广场舞练得好好的，太极拳也玩的嗨的很，让我们跑到你们一期来学新的？我们很闲啊，有这时间还不如回家哄孩子呢。
见人群中乱成一片，尤其是大家对张建刚的建议不感冒，某个人终于乐了。
“老张，你就别在这忽悠大家了。你还会广场舞？你还懂太极拳？你可拉倒吧，别把人忽悠瘸了。”
“你们爱学学，爱练练，我反正不稀罕练。”老王幸灾乐祸的起哄到。
拿了一等奖，那可是10000块钱啊，你老张连100块钱都不给我，你有没有良心啊。
不过，老王正暗自得意呢，一道犀利的眼光刺了过来。
“我不知道能不能把人忽悠瘸了，但是我知道我肯定能把你打瘸了！你信不信？”只见张建刚老同志一脸杀意的看向老王，只看得老王整个人都一哆嗦。
“老王你少说两句！”
“你爱练不练，别多事！”老张同志的四大金刚和小蜜’王丽芬‘出手了。
憋着嘴，黑着脸，老王那叫一个憋屈。就好像被从猴王宝座轰下来的孤零零的老猴，老王只能自己一个人在那可怜兮兮的挠痒痒。
哼，我就不练！打死我也不练！
“唉，走了走了，我还以为唱戏呢。”
“是啊，没意思，等等我，我也走了。”
虽然张建刚说对身体有好处，说他们也可以学，但从龙腾其他几期赶来的老头老太还是有一大波走了。
“哎别走啊你们”见状王丽芬正是一急。
“没事，让他们走吧，反正以后有的是时间，以后他们肯定会回来的。”张建刚阻止了王丽芬。
“今天不学没事，大家记着以后有空的时候过来学学哈。”张建刚还喊了一嗓子。
刷刷刷，之前一百多号人现在直接走了一大半儿。
不过此刻张建刚的脸上不但没有失落，反而很平静。其实这个结果张建刚已经很欣慰了。如果不是大漂亮王丽芬替自己背书，再加上刚刚拿了大奖分了钱，恐怕走的人还得多。
毕竟自己会编戏不假，有威信不假，但在跳广场舞和练太极拳方面没有什么威信。
希望晚上练广场舞的时候来的人能多点吧，张建刚感叹道。
而片刻之后，张建刚老同志才发现其实剩下来的老头老太们也大多都是看热闹和观望的。
跟着自己学’养生拳‘的老头老太只有十几个人，这还把自己的四大天王八大金刚以及丽芬算上了。
“对老吴！对，注意呼吸，腿不要抬那么高，这不是太极拳，对，走”
“大妹子，慢点，对，慢点，对，气沉丹田，对走”
小花坛边上，张建刚的’张氏长寿拳‘大业开始了，虽然起步有些寒酸！
不过让张建刚欣慰的是，老胡等四大天王以及王丽芬学的特别认真。
自己的这套长寿拳总共分为四套，今天这一套是最基础的，属于入门级别。全套64个动作，而且跟太极拳很像很像，但是对吐纳呼吸，对每一个动作持续的时间都非常的讲究。
本来大家其实都是观望的，但是张建刚一出手练功确实是惊艳了大家。
动作很优美，很舒展，时而缓慢，而是加速，一气呵成，简直比电视上的那些大师还漂亮，还赏心悦目。
“对！第二式，九天揽月。左手下落微落沉丹田，转腰送肩部，这里要停顿两秒钟，等感受到腰部的灼热感之后微微收起来，右手”
张大师在前面带头做着动作讲解着，身后十几个老头老太认真的跟着学。
同时张建刚也是时刻注意着大家的反应。毕竟现在没有灵气复苏，张建刚也不知道带着这帮大爷大妈提前修炼修真功法效果到底能达到什么地步。
不仅仅是小区的大爷大妈，张建刚还准备提前让整个华夏的老人，年轻人的父母都提前做好准备！毕竟一旦灵气复苏，对这些老人的冲击太大了。
而以广场舞和养生长寿拳的形式还不容易引起别人的注意，更不会引起恐慌。
如果有可能的话，年轻人包括华夏的孩子自己也要给他们准备一套功法，不过一定要谨慎，想好用什么方式。
另外别小看九天揽月这一式，就这么简单的一个动作配合着吐纳，配合着相应的时间和节奏，就能够调动整个身体的肌肉和骨骼，比按摩管用！
而后面的招式更是能够舒缓神经，放松心情，按摩似得疏导经脉。
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“老张，你还会练太极拳？”不光是吕德明，就是其他练太极拳的老头老太也是一脸的不信。
还有学新广场舞。之前的刚学了每两个月，现在又学新的，谁愿意这么折腾啊。
而且还不是丽芬教，是老张教。这不开玩笑吗，老张你懂广场舞的奥妙吗？
而那些从龙腾二三期赶来的老头老太们更是顿时意兴阑珊，准备走人。
自己在二期三期广场舞练得好好的，太极拳也玩的嗨的很，让我们跑到你们一期来学新的？我们很闲啊，有这时间还不如回家哄孩子呢。
见人群中乱成一片，尤其是大家对张建刚的建议不感冒，某个人终于乐了。
“老张，你就别在这忽悠大家了。你还会广场舞？你还懂太极拳？你可拉倒吧，别把人忽悠瘸了。”
“你们爱学学，爱练练，我反正不稀罕练。”老王幸灾乐祸的起哄到。
拿了一等奖，那可是10000块钱啊，你老张连100块钱都不给我，你有没有良心啊。
不过，老王正暗自得意呢，一道犀利的眼光刺了过来。
“我不知道能不能把人忽悠瘸了，但是我知道我肯定能把你打瘸了！你信不信？”只见张建刚老同志一脸杀意的看向老王，只看得老王整个人都一哆嗦。
“老王你少说两句！”
“你爱练不练，别多事！”老张同志的四大金刚和小蜜’王丽芬‘出手了。
憋着嘴，黑着脸，老王那叫一个憋屈。就好像被从猴王宝座轰下来的孤零零的老猴，老王只能自己一个人在那可怜兮兮的挠痒痒。
哼，我就不练！打死我也不练！
“唉，走了走了，我还以为唱戏呢。”
“是啊，没意思，等等我，我也走了。”
虽然张建刚说对身体有好处，说他们也可以学，但从龙腾其他几期赶来的老头老太还是有一大波走了。
“哎别走啊你们”见状王丽芬正是一急。
“没事，让他们走吧，反正以后有的是时间，以后他们肯定会回来的。”张建刚阻止了王丽芬。
“今天不学没事，大家记着以后有空的时候过来学学哈。”张建刚还喊了一嗓子。
刷刷刷，之前一百多号人现在直接走了一大半儿。
不过此刻张建刚的脸上不但没有失落，反而很平静。其实这个结果张建刚已经很欣慰了。如果不是大漂亮王丽芬替自己背书，再加上刚刚拿了大奖分了钱，恐怕走的人还得多。
毕竟自己会编戏不假，有威信不假，但在跳广场舞和练太极拳方面没有什么威信。
希望晚上练广场舞的时候来的人能多点吧，张建刚感叹道。
而片刻之后，张建刚老同志才发现其实剩下来的老头老太们也大多都是看热闹和观望的。
跟着自己学’养生拳‘的老头老太只有十几个人，这还把自己的四大天王八大金刚以及丽芬算上了。
“对老吴！对，注意呼吸，腿不要抬那么高，这不是太极拳，对，走”
“大妹子，慢点，对，慢点，对，气沉丹田，对走”
小花坛边上，张建刚的’张氏长寿拳‘大业开始了，虽然起步有些寒酸！
不过让张建刚欣慰的是，老胡等四大天王以及王丽芬学的特别认真。
自己的这套长寿拳总共分为四套，今天这一套是最基础的，属于入门级别。全套64个动作，而且跟太极拳很像很像，但是对吐纳呼吸，对每一个动作持续的时间都非常的讲究。
本来大家其实都是观望的，但是张建刚一出手练功确实是惊艳了大家。
动作很优美，很舒展，时而缓慢，而是加速，一气呵成，简直比电视上的那些大师还漂亮，还赏心悦目。
“对！第二式，九天揽月。左手下落微落沉丹田，转腰送肩部，这里要停顿两秒钟，等感受到腰部的灼热感之后微微收起来，右手”
张大师在前面带头做着动作讲解着，身后十几个老头老太认真的跟着学。
同时张建刚也是时刻注意着大家的反应。毕竟现在没有灵气复苏，张建刚也不知道带着这帮大爷大妈提前修炼修真功法效果到底能达到什么地步。
不仅仅是小区的大爷大妈，张建刚还准备提前让整个华夏的老人，年轻人的父母都提前做好准备！毕竟一旦灵气复苏，对这些老人的冲击太大了。
而以广场舞和养生长寿拳的形式还不容易引起别人的注意，更不会引起恐慌。
如果有可能的话，年轻人包括华夏的孩子自己也要给他们准备一套功法，不过一定要谨慎，想好用什么方式。
另外别小看九天揽月这一式，就这么简单的一个动作配合着吐纳，配合着相应的时间和节奏，就能够调动整个身体的肌肉和骨骼，比按摩管用！
而后面的招式更是能够舒缓神经，放松心情，按摩似得疏导经脉。