腿，你这是要劈大叉吗？腿！”见那小胡撑不住了，腿要散开了，张建刚捧着保温杯上去就是一脚。
“……”差点疼的叫出来，叫小胡的炊事兵呲牙咧嘴的。
小胡和周福黄和平他们这些尖子兵不同，他是这个炊事班里垫底的那种。以前在连队的时候跟不上训练节奏，有些自暴自弃，所以被扔到炊事班了。
“呼吸，呼吸~吐气，吐气！！我让你呼吸没让你大喘气！”某个老头捧着保温杯训斥道。
“腿腿，胳膊胳膊，全儿过去扶住他，一定要给我挺十分钟！”
我错了连长，我错了！我要回连队，我不想呆在炊事班了，小胡都快哭了。
别看就这么一个简单的动作，然后配合吐纳，可是他发现这东西比以前在连队的时候苦多了，累多了。
就这么前后不到一分钟，小胡感觉腿都不是自己的腿了。
小胡属于那种意志力不是特别强的人，但是炊事班的牛人周福以及黄和平这边也抗不太住。
确实是太折磨人了，明明看起来就是一个普通的动作而已，可是配上呼吸吐纳之后整个人都不对了，煎熬的要命，真的是够诡异的。
张老教官教我们的这是什么东西这是？
摆明了这不是什么想象中的军体拳啊，军体拳都是讲究干净利索一击必杀，讲究实用性。可是刚刚那些招式没看出哪一招是实用的。
汗珠，早就滴下来了，周福也不信邪了。自己以前在连队的时候毅力是最好的，在烈日下保持一个动作一个小时都没问题，我就不信了，就这么凉快的晚上，就这么一个简单动作，我十分钟都撑不住！
然而，四分钟之后，周福的腿打颤了。
而且他注意到其他人也在偷偷用眼神瞄自己，那意思班长你还行吗，我们扛不住了。
仿佛大家都在等一个带头倒下的人了，尤其是大家都知道班长周福的腿不太好，所以如果有人第一个倒下的话，肯定是他先倒下。
周福也是呲牙咧嘴的，终于要撑不住了。
腿一软，周福眼看就要倒下了。
不过就在这个时候，周福的眼睛瞪大了一圈，尤其是最后一遍吐纳完成的时候！
就那么一瞬，周福只觉得浑身莫名的从丹田位置涌出一股力量，之前白天操练的疲惫感，之前四分钟的麻木感，慢慢的消失！
舒畅，无比舒畅的感觉，就好像有人突然把自己扔进了温泉，两条腿暖暖的！
一瞬间周福甚至以为自己幻觉了。可是几乎是同时，周福感觉到有双眼睛在看着自己，一脸的诧异和惊喜。
而就在这个时候，扑通，一个人倒下了，正是小胡。
“我不行了，我不行了张老师，我扛不住了。”一倒下，小胡赶忙使劲揉腿。
而这一刻，让所有人没想到的是，张老教官还没说完，有人先说话了。
“丢人现眼！给我爬起来！”说话的，正是周福，眼神中带着激动。
这是传说中的内功！张老师教我们的是传说中的内功，原来是真的，原来电影和武侠里说的是真的！
“……”差点疼的叫出来，叫小胡的炊事兵呲牙咧嘴的。
小胡和周福黄和平他们这些尖子兵不同，他是这个炊事班里垫底的那种。以前在连队的时候跟不上训练节奏，有些自暴自弃，所以被扔到炊事班了。
“呼吸，呼吸~吐气，吐气！！我让你呼吸没让你大喘气！”某个老头捧着保温杯训斥道。
“腿腿，胳膊胳膊，全儿过去扶住他，一定要给我挺十分钟！”
我错了连长，我错了！我要回连队，我不想呆在炊事班了，小胡都快哭了。
别看就这么一个简单的动作，然后配合吐纳，可是他发现这东西比以前在连队的时候苦多了，累多了。
就这么前后不到一分钟，小胡感觉腿都不是自己的腿了。
小胡属于那种意志力不是特别强的人，但是炊事班的牛人周福以及黄和平这边也抗不太住。
确实是太折磨人了，明明看起来就是一个普通的动作而已，可是配上呼吸吐纳之后整个人都不对了，煎熬的要命，真的是够诡异的。
张老教官教我们的这是什么东西这是？
摆明了这不是什么想象中的军体拳啊，军体拳都是讲究干净利索一击必杀，讲究实用性。可是刚刚那些招式没看出哪一招是实用的。
汗珠，早就滴下来了，周福也不信邪了。自己以前在连队的时候毅力是最好的，在烈日下保持一个动作一个小时都没问题，我就不信了，就这么凉快的晚上，就这么一个简单动作，我十分钟都撑不住！
然而，四分钟之后，周福的腿打颤了。
而且他注意到其他人也在偷偷用眼神瞄自己，那意思班长你还行吗，我们扛不住了。
仿佛大家都在等一个带头倒下的人了，尤其是大家都知道班长周福的腿不太好，所以如果有人第一个倒下的话，肯定是他先倒下。
周福也是呲牙咧嘴的，终于要撑不住了。
腿一软，周福眼看就要倒下了。
不过就在这个时候，周福的眼睛瞪大了一圈，尤其是最后一遍吐纳完成的时候！
就那么一瞬，周福只觉得浑身莫名的从丹田位置涌出一股力量，之前白天操练的疲惫感，之前四分钟的麻木感，慢慢的消失！
舒畅，无比舒畅的感觉，就好像有人突然把自己扔进了温泉，两条腿暖暖的！
一瞬间周福甚至以为自己幻觉了。可是几乎是同时，周福感觉到有双眼睛在看着自己，一脸的诧异和惊喜。
而就在这个时候，扑通，一个人倒下了，正是小胡。
“我不行了，我不行了张老师，我扛不住了。”一倒下，小胡赶忙使劲揉腿。
而这一刻，让所有人没想到的是，张老教官还没说完，有人先说话了。
“丢人现眼！给我爬起来！”说话的，正是周福，眼神中带着激动。
这是传说中的内功！张老师教我们的是传说中的内功，原来是真的，原来电影和武侠里说的是真的！