让人的胸肌看起来更为饱满，很受男性健身爱好者欢迎。不要小看这个动作，发力的技巧特别重要，否则很容易受伤。先调整器材，手与肩保持同一高度，双臂不要过度打开。不能用死肌肉发蛮力，更不要用肩关节发力。你注意看我胸口肌肉收缩的状况，看清楚了，注意看我胸部啊呃”
韩文娜猛的站起来，“你先自己试，我给你纠正动作。”
她教不了男学员的原因正在于此。
因为太熟，她不知不觉就和秦良多说了些，这才猛然意识到情况不对。
秦良假装无事发生，满脸正直的坐下，双臂发力。
如果不是他裤裆已经股了起来，韩文娜真会被他这正人君子的模样骗过去。
但她却罕见的并不生气。
这事真不能怪秦良。
人家又不是gay，有反应才正常。
看着新手上路的秦良用很容易受伤的发力方式继续做蝴蝶夹胸，韩文娜内心天人交战。
最后还是责任心占据了上风，她的手按到秦良肩膀上，“不准胡思乱想，控制你的动作，前推时手不要抖”
在中午饭前，秦良的首月预支工资竟直接到了账。
恭喜主人获得财气1200，当前财气12200。
张超越这人脸虽然臭，给钱还挺爽快。
秦良本就懒得计较，韩文娜倒是在心中大度的原谅了张超越的出尔反尔。
仔细想，张超越昨天也没答应给多少工资，只是同意给秦良一个试试的机会。
换位思考，张超越给出的保守合同还真在情理之中。
健身馆规模不小，员工总数近三十人。
秦良这个新来的员工与韩文娜坐在角落闷不做声的刨饭。
并没有什么新员工欢迎会，健身房里人员流动大，人来人往本就不奇怪。
张超越不在饭桌上，他很少与员工一起吃午饭。
这顿饭韩文娜吃得很不自在。
她也不知道是否错觉。
她总觉得旁人看自己与秦良的眼神怪怪的，里面藏着东西。
她虽然心里没鬼，可总有些不舒服。
要是她刚退役那会儿，肯定已经硬邦邦的把碗往桌上一敲，瞪眼质问别人。
“什么意思？有什么话直接讲，少跟我阴阳怪气的使眼色。”
但现在她稍微学会了一丢丢圆滑，没当场发作，就是巨大进步。
秦良也发现了问题，同样不太高兴。
但他决定无视之，只暗暗下定决心等发达了务必得帮娜姐找回面子，让这些给她臭脸，叫她不高兴的人后悔。
至于现在嘛，他打算就混点钱走人，当是过来白捡钱好了，吃亏的又不是自己，是张超越。
第一个月钱已经拿了，就先干完再说，能不退钱，他还是不想退的。
一千二可不是蚊子腿，是两个月的房租呢！
“娜姐，听说你和秦良现在是住在一起？”
中饭吃完，没到上班时间，进入闲聊时段，终于有个化了防水浓妆，教练服领口敞得很开的妹子打响第一枪。
这妹子名为梁月，她身材不错，颜值大约六十分，比韩文娜差老远。
但她却是店里的王牌私教，月提成纯收入超过三万。
她对特立独行的韩文娜素来看不顺眼，甚至认为这女人的存在抬高了男学员的审美观，让自己的生意更难做，话术更难开展。
原本有些客人只需要稍微给点碰碰蹭蹭的甜头，便能拿下课程订单。
但他们还心念念着韩文娜，导致她不得不和人大战三百回合才能搞定。
为了挤兑走韩文娜，梁月没少下功夫四处挑拨离间。
奈何张超越看重韩文娜的招牌效应，迟迟下不定决心，健身馆里其他男员工对韩文娜这出淤泥而不染的女人，又多多少少有些动心，梦想着癞蛤蟆吃上天鹅肉。
梁月即便是王牌私教，也没能真个挤走韩文娜。
如今难得寻到机会，她怎能放过。
她这羚羊挂角的精妙一刀，捅向了在场所有人。
韩文娜、秦良、活在梦里的男员工们
啪！
韩文娜一巴掌拍在案台上，怒目圆瞪，“几个意思？”
这句话她憋一整顿饭了。
韩文娜猛的站起来，“你先自己试，我给你纠正动作。”
她教不了男学员的原因正在于此。
因为太熟，她不知不觉就和秦良多说了些，这才猛然意识到情况不对。
秦良假装无事发生，满脸正直的坐下，双臂发力。
如果不是他裤裆已经股了起来，韩文娜真会被他这正人君子的模样骗过去。
但她却罕见的并不生气。
这事真不能怪秦良。
人家又不是gay，有反应才正常。
看着新手上路的秦良用很容易受伤的发力方式继续做蝴蝶夹胸，韩文娜内心天人交战。
最后还是责任心占据了上风，她的手按到秦良肩膀上，“不准胡思乱想，控制你的动作，前推时手不要抖”
在中午饭前，秦良的首月预支工资竟直接到了账。
恭喜主人获得财气1200，当前财气12200。
张超越这人脸虽然臭，给钱还挺爽快。
秦良本就懒得计较，韩文娜倒是在心中大度的原谅了张超越的出尔反尔。
仔细想，张超越昨天也没答应给多少工资，只是同意给秦良一个试试的机会。
换位思考，张超越给出的保守合同还真在情理之中。
健身馆规模不小，员工总数近三十人。
秦良这个新来的员工与韩文娜坐在角落闷不做声的刨饭。
并没有什么新员工欢迎会，健身房里人员流动大，人来人往本就不奇怪。
张超越不在饭桌上，他很少与员工一起吃午饭。
这顿饭韩文娜吃得很不自在。
她也不知道是否错觉。
她总觉得旁人看自己与秦良的眼神怪怪的，里面藏着东西。
她虽然心里没鬼，可总有些不舒服。
要是她刚退役那会儿，肯定已经硬邦邦的把碗往桌上一敲，瞪眼质问别人。
“什么意思？有什么话直接讲，少跟我阴阳怪气的使眼色。”
但现在她稍微学会了一丢丢圆滑，没当场发作，就是巨大进步。
秦良也发现了问题，同样不太高兴。
但他决定无视之，只暗暗下定决心等发达了务必得帮娜姐找回面子，让这些给她臭脸，叫她不高兴的人后悔。
至于现在嘛，他打算就混点钱走人，当是过来白捡钱好了，吃亏的又不是自己，是张超越。
第一个月钱已经拿了，就先干完再说，能不退钱，他还是不想退的。
一千二可不是蚊子腿，是两个月的房租呢！
“娜姐，听说你和秦良现在是住在一起？”
中饭吃完，没到上班时间，进入闲聊时段，终于有个化了防水浓妆，教练服领口敞得很开的妹子打响第一枪。
这妹子名为梁月，她身材不错，颜值大约六十分，比韩文娜差老远。
但她却是店里的王牌私教，月提成纯收入超过三万。
她对特立独行的韩文娜素来看不顺眼，甚至认为这女人的存在抬高了男学员的审美观，让自己的生意更难做，话术更难开展。
原本有些客人只需要稍微给点碰碰蹭蹭的甜头，便能拿下课程订单。
但他们还心念念着韩文娜，导致她不得不和人大战三百回合才能搞定。
为了挤兑走韩文娜，梁月没少下功夫四处挑拨离间。
奈何张超越看重韩文娜的招牌效应，迟迟下不定决心，健身馆里其他男员工对韩文娜这出淤泥而不染的女人，又多多少少有些动心，梦想着癞蛤蟆吃上天鹅肉。
梁月即便是王牌私教，也没能真个挤走韩文娜。
如今难得寻到机会，她怎能放过。
她这羚羊挂角的精妙一刀，捅向了在场所有人。
韩文娜、秦良、活在梦里的男员工们
啪！
韩文娜一巴掌拍在案台上，怒目圆瞪，“几个意思？”
这句话她憋一整顿饭了。