旭，中午带他来健身。”老李笑了笑介绍：“这位是吕术教练。”
两人握手，吕术笑道：“肌肉很匀称，以前经常锻炼？”
“嗯，在家没事喜欢练练。”
“你想多锻炼哪个部位，我可以着重给你提点意见。”
王旭想了想道：“想多增加双臂力量。”
一旁的李大江惊讶道：“你这手臂力量还弱？”
吕术因为没看到王旭拎40KG哑铃的那一幕，所以指了指不远处的引体向上道：“看来你的需求不是健美，而是需要力气，这样练双臂的话，引起向上是个不错的选择，另外就是器械类的拉伸练习，能让你肌肉维持爆发力。”
王旭似懂非懂的点点头，“那好，我去练习一下。”
吕术原本是李大江的问询教练，不过他也会做人，看王旭是李大江的朋友，也是第一次来，所以全程给王旭指导起来。
他确实挺专业，王旭有什么不标准的姿势，他都会加以规范。
“不错啊，一看你就是没来过健身房的，但是肌肉练的不错，若是在规范下多加锻炼，恐怕要形体上要超过很多专业的教练。”吕术笑着说。
“形体我倒是不怎么在意，就是想多增加一些爆发力。”王旭道。
“只要不吃那些肌肉激素，力量肯定会大幅增加。”
“吕教练，这位是你新徒弟啊？”这时候，一个浓妆艳抹的女人走到这边微笑道。
两人握手，吕术笑道：“肌肉很匀称，以前经常锻炼？”
“嗯，在家没事喜欢练练。”
“你想多锻炼哪个部位，我可以着重给你提点意见。”
王旭想了想道：“想多增加双臂力量。”
一旁的李大江惊讶道：“你这手臂力量还弱？”
吕术因为没看到王旭拎40KG哑铃的那一幕，所以指了指不远处的引体向上道：“看来你的需求不是健美，而是需要力气，这样练双臂的话，引起向上是个不错的选择，另外就是器械类的拉伸练习，能让你肌肉维持爆发力。”
王旭似懂非懂的点点头，“那好，我去练习一下。”
吕术原本是李大江的问询教练，不过他也会做人，看王旭是李大江的朋友，也是第一次来，所以全程给王旭指导起来。
他确实挺专业，王旭有什么不标准的姿势，他都会加以规范。
“不错啊，一看你就是没来过健身房的，但是肌肉练的不错，若是在规范下多加锻炼，恐怕要形体上要超过很多专业的教练。”吕术笑着说。
“形体我倒是不怎么在意，就是想多增加一些爆发力。”王旭道。
“只要不吃那些肌肉激素，力量肯定会大幅增加。”
“吕教练，这位是你新徒弟啊？”这时候，一个浓妆艳抹的女人走到这边微笑道。