第70章 一伙儿的(1/2)
“因为五指并拢我们拿东西会很费力，所以我们会用另一只手帮衬，这样的话我们拿东西就不会很慌乱，而且动作一定要缓慢而轻盈，这样你还能准确拿到自己想要拿的物品，并且有弧度的动作会让你优雅淡然。”
洛萧萧闻言汗颜，反驳道：“我的工作不允许我这么做。”
“你做什么工作的？”肖然问。
“市场部。”
“没关系，我们能缓慢的时候尽量缓慢轻盈，而且时间长了你就会发现，这样也不比你快拿的速度慢。”
肖然欠着腿，优雅的举例。她手臂上升下降，步步缓慢带着优美的弧度，的确是漂亮，但是对洛萧萧来说不太合适。
“这个适合你，你必须这么做。”肖然余光中看出洛萧萧的心思，毫不留情撵杀了她的想法，洛萧萧讪讪笑着。
吃完了饭，洛萧萧跟着肖然的语言开始五指并拢有弧度的收拾餐桌，本能一分钟就收拾好的事，她拖到了两分半。洗完后放进了置干架上，心里郁闷。
这样有用吗？她怎么感觉自己做起来慢吞吞的像蜗牛？
“走路要挺胸抬头，即使是在家里也要做到这样。”肖然皱着眉头捏了捏洛萧萧的腰，语气略带嫌弃道：“你的腰部没有力量，所以无法做到时刻挺胸抬头，你以后每天下蹲三分钟，一个月就有效果了。”
听她的话像徐倩倩说过的一样，再想想徐倩倩动不动就打一下自己的屁股，而肖然是拿教尺拍她的脚踝。洛萧萧心里为自己捏了一把汗，果真是什么样的老师教出来什么样的学生
洛萧萧和肖然相处了一个上午，期间又苦逼的做起了三分钟的蹲起。当她站起来的时候，腿都在发抖，差点跌倒在地上。
寒绿洲似乎是和徐倩倩谋划好了，早就给洛萧萧腾出来了一间训练室，三面墙都是镜子，地上铺着天蓝色地胶。像舞蹈室一般，洛萧萧能从镜子里看到自己的每一个面。
“休息五分钟。”肖然看了一下手腕上的表，道。洛萧萧瘫坐在地上，肖然瞥了一眼，她立马躺下。
既然不能弓着腰坐在那里，她躺着可以吧！躺着就不弓腰了！
肖然无奈的看着洛萧萧耍小聪明，自己也没多说什么，盘腿坐在了地上，如打坐，闭目养神。
海边的光昏淡淡的笼罩在肖然身上，她的长发已经盘起，软软的毛发圈着光昏，她的脊背笔直，侧面宛若青竹而立，淡然优雅。洛
萧萧躺着眯着眼睛看着肖然，她不知道肖然多大了，但是样子也像四十来岁的人，皮肤
虽然白嫩，但是眼角已经生了细细的皱纹，嗓音也没有年轻女孩的甜美，有一丝岁月的沧桑。
“看什么？”肖然没有睁开眼睛，声音从喉咙里溢出，清泉流水。
洛萧萧知道她能感觉到自己在看她后，这下更是大刺刺的手支撑住头侧脸看她，毫不回避自己的目光：“就是觉得你很有气质。”
她真的很有气质，侧影看着都舒服。
“所以你要跟我学。”肖然淡淡道。
“那我需要多长时间才能练成你这样？”洛萧萧来了兴趣，她转身趴在了地上，修长的双腿直翘，勾搭在一起，小小的脚也不禁曲起。
“几年吧。”肖然思考了一下道，毕竟把一个东西沉入骨子里，让它由内而外的散发，是需要时间的。
洛萧萧一听，立马沮丧道：“那么长时间？”
“嗯。”肖然显然不想和她纠结这个问题。
“我怕我坚持不了。”洛萧萧的手在地胶上画圈圈，微抠了抠那惹人心情舒畅的天蓝色。
“人的习惯和身体是一致的，二十八天为一个周期，你适应了二十八天后，只要你自律，时间一长，气质就会沉淀在你的骨子里。”肖然微微睁开了眼睛，不徐不疾笑睨看过去。形成虽然很慢，但是只要坚持去做，没有什么能阻挡的了。
中午吃饭点终于到了，洛萧萧练习后饿得前胸贴后背，她想狼吞虎咽的将面前钟点工刚做完的饭吃下，刚拿起筷子夹第一下时，肖然的筷子落在了她的筷子上，洛萧萧望过去。
后者严肃道：“用餐要有规矩，就像是食不言寝不语一样。用餐时也不要说话，细嚼慢咽不许发出咀嚼声，吃饭时间为十五分钟，公筷和私筷要分开……”
洛萧萧眼角微抽的看着肖然滔滔不绝的说着用餐礼仪，有一种说完饭都凉了的既视感。但是她也没有洛萧萧想象的那么多啰嗦，讲了一分钟后，便开始吃饭。
哦，不对，用餐。
她要习惯。洛萧萧欲哭无泪。
度日如年是什么感觉？今天洛萧萧彻底体验到了。
等到了第二天，她的休假彻底完毕了，跟着肖然吃了早饭，连寒绿洲的车都没坐，直接出了小区抬手打个车就走了。
她现在想明白了，一伙的！他们是一伙的！
因为昨天晚上寒绿洲回来的时候，刚好看到洛萧萧顶了一本书在头上，练习站姿。他竟然饶有兴趣的围着洛萧萧转
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洛萧萧闻言汗颜，反驳道：“我的工作不允许我这么做。”
“你做什么工作的？”肖然问。
“市场部。”
“没关系，我们能缓慢的时候尽量缓慢轻盈，而且时间长了你就会发现，这样也不比你快拿的速度慢。”
肖然欠着腿，优雅的举例。她手臂上升下降，步步缓慢带着优美的弧度，的确是漂亮，但是对洛萧萧来说不太合适。
“这个适合你，你必须这么做。”肖然余光中看出洛萧萧的心思，毫不留情撵杀了她的想法，洛萧萧讪讪笑着。
吃完了饭，洛萧萧跟着肖然的语言开始五指并拢有弧度的收拾餐桌，本能一分钟就收拾好的事，她拖到了两分半。洗完后放进了置干架上，心里郁闷。
这样有用吗？她怎么感觉自己做起来慢吞吞的像蜗牛？
“走路要挺胸抬头，即使是在家里也要做到这样。”肖然皱着眉头捏了捏洛萧萧的腰，语气略带嫌弃道：“你的腰部没有力量，所以无法做到时刻挺胸抬头，你以后每天下蹲三分钟，一个月就有效果了。”
听她的话像徐倩倩说过的一样，再想想徐倩倩动不动就打一下自己的屁股，而肖然是拿教尺拍她的脚踝。洛萧萧心里为自己捏了一把汗，果真是什么样的老师教出来什么样的学生
洛萧萧和肖然相处了一个上午，期间又苦逼的做起了三分钟的蹲起。当她站起来的时候，腿都在发抖，差点跌倒在地上。
寒绿洲似乎是和徐倩倩谋划好了，早就给洛萧萧腾出来了一间训练室，三面墙都是镜子，地上铺着天蓝色地胶。像舞蹈室一般，洛萧萧能从镜子里看到自己的每一个面。
“休息五分钟。”肖然看了一下手腕上的表，道。洛萧萧瘫坐在地上，肖然瞥了一眼，她立马躺下。
既然不能弓着腰坐在那里，她躺着可以吧！躺着就不弓腰了！
肖然无奈的看着洛萧萧耍小聪明，自己也没多说什么，盘腿坐在了地上，如打坐，闭目养神。
海边的光昏淡淡的笼罩在肖然身上，她的长发已经盘起，软软的毛发圈着光昏，她的脊背笔直，侧面宛若青竹而立，淡然优雅。洛
萧萧躺着眯着眼睛看着肖然，她不知道肖然多大了，但是样子也像四十来岁的人，皮肤
虽然白嫩，但是眼角已经生了细细的皱纹，嗓音也没有年轻女孩的甜美，有一丝岁月的沧桑。
“看什么？”肖然没有睁开眼睛，声音从喉咙里溢出，清泉流水。
洛萧萧知道她能感觉到自己在看她后，这下更是大刺刺的手支撑住头侧脸看她，毫不回避自己的目光：“就是觉得你很有气质。”
她真的很有气质，侧影看着都舒服。
“所以你要跟我学。”肖然淡淡道。
“那我需要多长时间才能练成你这样？”洛萧萧来了兴趣，她转身趴在了地上，修长的双腿直翘，勾搭在一起，小小的脚也不禁曲起。
“几年吧。”肖然思考了一下道，毕竟把一个东西沉入骨子里，让它由内而外的散发，是需要时间的。
洛萧萧一听，立马沮丧道：“那么长时间？”
“嗯。”肖然显然不想和她纠结这个问题。
“我怕我坚持不了。”洛萧萧的手在地胶上画圈圈，微抠了抠那惹人心情舒畅的天蓝色。
“人的习惯和身体是一致的，二十八天为一个周期，你适应了二十八天后，只要你自律，时间一长，气质就会沉淀在你的骨子里。”肖然微微睁开了眼睛，不徐不疾笑睨看过去。形成虽然很慢，但是只要坚持去做，没有什么能阻挡的了。
中午吃饭点终于到了，洛萧萧练习后饿得前胸贴后背，她想狼吞虎咽的将面前钟点工刚做完的饭吃下，刚拿起筷子夹第一下时，肖然的筷子落在了她的筷子上，洛萧萧望过去。
后者严肃道：“用餐要有规矩，就像是食不言寝不语一样。用餐时也不要说话，细嚼慢咽不许发出咀嚼声，吃饭时间为十五分钟，公筷和私筷要分开……”
洛萧萧眼角微抽的看着肖然滔滔不绝的说着用餐礼仪，有一种说完饭都凉了的既视感。但是她也没有洛萧萧想象的那么多啰嗦，讲了一分钟后，便开始吃饭。
哦，不对，用餐。
她要习惯。洛萧萧欲哭无泪。
度日如年是什么感觉？今天洛萧萧彻底体验到了。
等到了第二天，她的休假彻底完毕了，跟着肖然吃了早饭，连寒绿洲的车都没坐，直接出了小区抬手打个车就走了。
她现在想明白了，一伙的！他们是一伙的！
因为昨天晚上寒绿洲回来的时候，刚好看到洛萧萧顶了一本书在头上，练习站姿。他竟然饶有兴趣的围着洛萧萧转