调整张力，却没让棒体有丝毫横向偏移。
他的核心肌群更紧了，腰腹发力维持着身体的平衡，哪怕钉鞋蹬地的震动传到身上，也没让接棒臂有任何晃动。
第三交接区。
这个时候牙买加那边的交接棒都已经出去了。这是很正常的事情，他们就是普通的立棒式交接。
这种交接几乎是没有什么先进性可言。
一切求稳。
不过还是那句话，因为他们以前的交接分数太低了，现在只要拿个及格，那都是大幅度提升。
这是最稳妥的办法。
米尔斯的做法没有任何问题。
在这么短的时间内，即便是你让他们集训，也不像是别的队伍能集训那么久。
一两个月的时间，复杂的交接是掌握困难，不如用简单的模式。
米尔斯也想得很清楚。
这一次莫斯科之后。
不就有两年的大赛休整期？
那个时候再做一些复杂的调教会更好。
所以这是他在短时间内能够想到在安全属性没问题的情况下，增加牙买加队接力能力的最佳模式。
事实证明他的想法没错，处理的也很好。
就算是弗朗西斯和他的竞争失败，现在看过去也不得不承认，即便是换成自己……
恐怕也不会好多少。
进入交接区10米处，苏神突然加快了手腕的转动速度。
从0.6m/提升到1.2m/，按压力度也从18增至25，同时食指和中指的推送力从5加到10，形成“强力下压+推送”的复合力。
棒体在这股力道的推动下，嵌入凹槽的速度从0.6m/提升到0.9m/，嵌入深度快速从30%往60%推进。
这是“超极限下压式”的核心阶段，必须用最快的速度让棒体深度嵌入。
赵昊焕立即感觉到了棒体的加速，他没有硬抗，而是顺势启动了“提拉协同”动作。
左手腕以0.4m/的速度轻轻往上提拉6毫米，提拉力度18，这股力与苏神的下压力形成“反向对冲”。
他能感觉到棒体在凹槽里的滑动阻力突然小了很多。
这是“超极限”的关键改良，传统下压式只有送棒方的下压力，而他们加入了接棒方的提拉，让滑动阻力降低40%，嵌入速度更快。
这也是给了赵昊焕一个信号。
让他赶紧做好准备。
最关键的时候。
来了。
只见赵昊焕的无名指和小指也终于动了。
它们慢慢向棒体靠拢，轻轻贴在棒体另一侧，与拇指、食指、中指形成“五点固定”。
拇指从上面压着，食指和中指在两侧，无名指和小指在另一侧。
360度包裹住棒体。
握力逐渐提升到47。
此时棒体60%嵌入凹槽。
已经能感觉到棒体的重量在往自己这边传，却没敢完全发力。
还要等苏神的“卸力信号”。
苏神能感觉到棒体传来的提拉感，却没减力，反而保持着25的下压力和10的推送力，让棒体继续往里嵌。
他的手指已经快要碰到赵昊焕的掌心，却依旧保持着轻柔的触感，通过手指的力反馈调整动作的同步性。
只要赵昊焕的提拉力度有变化，他就会微调推送力，确保两人的动作误差不会过度。
因为到了第三交接区的时候，普遍速度都会越来越快。
那这个时候。
你要做的就不是这么简单了。
必须维持同步性。
如果这个一点没做好。
速度越快的情况下，你能够调整和弥补的空间就越小。
同步性不够，即便有一人跑得再快也不行。
这其实是被很多人忽略掉的一点交接可不仅仅只是一个手上的动作。
如果不同步。
后面的人跑得更快会撞。
这种情况经常出现在美国队身上。
前面的人跑得太快，会拿不到交接棒。
这经常出现在一些实力没那么强，但是交接也比较随意的美洲队伍上，当然非洲队伍也会出现。
反而是欧洲和亚洲的队伍会整体更在意同步性。
因为他们的实力相对来说更弱，需要用这一点来弥补劣势。
钉鞋声继续前进。
进入第四交接区。
正常来说，苏神和赵昊焕几乎都会选在第三区的最后和第四区的前端进行交接。
交接区15米处，苏神的下压力达到了峰值30，腕关节下压角度也达到15度，棒体嵌入深度75%。
他能感觉到棒体几乎已经全部进入赵昊焕的凹槽，却没停手，而是继续保持着力道，通过手指的细微触感，确认赵昊焕的提拉力度也同步达到25的峰值。
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他的核心肌群更紧了，腰腹发力维持着身体的平衡，哪怕钉鞋蹬地的震动传到身上，也没让接棒臂有任何晃动。
第三交接区。
这个时候牙买加那边的交接棒都已经出去了。这是很正常的事情，他们就是普通的立棒式交接。
这种交接几乎是没有什么先进性可言。
一切求稳。
不过还是那句话，因为他们以前的交接分数太低了，现在只要拿个及格，那都是大幅度提升。
这是最稳妥的办法。
米尔斯的做法没有任何问题。
在这么短的时间内，即便是你让他们集训，也不像是别的队伍能集训那么久。
一两个月的时间，复杂的交接是掌握困难，不如用简单的模式。
米尔斯也想得很清楚。
这一次莫斯科之后。
不就有两年的大赛休整期？
那个时候再做一些复杂的调教会更好。
所以这是他在短时间内能够想到在安全属性没问题的情况下，增加牙买加队接力能力的最佳模式。
事实证明他的想法没错，处理的也很好。
就算是弗朗西斯和他的竞争失败，现在看过去也不得不承认，即便是换成自己……
恐怕也不会好多少。
进入交接区10米处，苏神突然加快了手腕的转动速度。
从0.6m/提升到1.2m/，按压力度也从18增至25，同时食指和中指的推送力从5加到10，形成“强力下压+推送”的复合力。
棒体在这股力道的推动下，嵌入凹槽的速度从0.6m/提升到0.9m/，嵌入深度快速从30%往60%推进。
这是“超极限下压式”的核心阶段，必须用最快的速度让棒体深度嵌入。
赵昊焕立即感觉到了棒体的加速，他没有硬抗，而是顺势启动了“提拉协同”动作。
左手腕以0.4m/的速度轻轻往上提拉6毫米，提拉力度18，这股力与苏神的下压力形成“反向对冲”。
他能感觉到棒体在凹槽里的滑动阻力突然小了很多。
这是“超极限”的关键改良，传统下压式只有送棒方的下压力，而他们加入了接棒方的提拉，让滑动阻力降低40%，嵌入速度更快。
这也是给了赵昊焕一个信号。
让他赶紧做好准备。
最关键的时候。
来了。
只见赵昊焕的无名指和小指也终于动了。
它们慢慢向棒体靠拢，轻轻贴在棒体另一侧，与拇指、食指、中指形成“五点固定”。
拇指从上面压着，食指和中指在两侧，无名指和小指在另一侧。
360度包裹住棒体。
握力逐渐提升到47。
此时棒体60%嵌入凹槽。
已经能感觉到棒体的重量在往自己这边传，却没敢完全发力。
还要等苏神的“卸力信号”。
苏神能感觉到棒体传来的提拉感，却没减力，反而保持着25的下压力和10的推送力，让棒体继续往里嵌。
他的手指已经快要碰到赵昊焕的掌心，却依旧保持着轻柔的触感，通过手指的力反馈调整动作的同步性。
只要赵昊焕的提拉力度有变化，他就会微调推送力，确保两人的动作误差不会过度。
因为到了第三交接区的时候，普遍速度都会越来越快。
那这个时候。
你要做的就不是这么简单了。
必须维持同步性。
如果这个一点没做好。
速度越快的情况下，你能够调整和弥补的空间就越小。
同步性不够，即便有一人跑得再快也不行。
这其实是被很多人忽略掉的一点交接可不仅仅只是一个手上的动作。
如果不同步。
后面的人跑得更快会撞。
这种情况经常出现在美国队身上。
前面的人跑得太快，会拿不到交接棒。
这经常出现在一些实力没那么强，但是交接也比较随意的美洲队伍上，当然非洲队伍也会出现。
反而是欧洲和亚洲的队伍会整体更在意同步性。
因为他们的实力相对来说更弱，需要用这一点来弥补劣势。
钉鞋声继续前进。
进入第四交接区。
正常来说，苏神和赵昊焕几乎都会选在第三区的最后和第四区的前端进行交接。
交接区15米处，苏神的下压力达到了峰值30，腕关节下压角度也达到15度，棒体嵌入深度75%。
他能感觉到棒体几乎已经全部进入赵昊焕的凹槽，却没停手，而是继续保持着力道，通过手指的细微触感，确认赵昊焕的提拉力度也同步达到25的峰值。