刚从高河回老家那阵，林凡为了分散注意力，报了不少班。
有学外语的，有学弹琴的，有学画画的，还有个健身房。
练了2个月健身房后，觉得那种锻炼对她来说意义不大。又转头去报了一个武馆，学了些传统套路和散打基础。
怎么会突然想起来练这些？李春华在旁边打着沙袋好奇地问。现在一般都是小孩子送去武馆锻炼吧？
林凡去的时候都32了，这个年纪的女性去武馆，太不常见了。
开始也没想那么多，就想让自己忙起来，把时间填满，就不会有空胡想了。林凡挥出一记直拳，后面觉得散打对自身的保护性更强，比单纯的跑步，撸铁要有用。
集中注意力！宋仁制止了两人的闲聊，帮林凡纠正了动作，让她继续击打沙袋。
两人不敢再说，训练室里只听到砰砰的击打声。
林凡学过动作，虽然隔了几年，没有那么标准，但经过宋仁几次纠正后，很快就上手了。
最近的肌肉锻炼颇有成效，林凡的力量渐长。
为了不让沙袋被了她打得左摇右摆，宋仁在后面一只手抵住，让林凡每一击都能打在实处。
左右手直拳各200下之后，林凡双臂又热又麻，感觉已经提不起来了。
宋仁从击打中看得出她已经没有力气了，让她休息十分钟。
林凡脱下沉重的拳套，甩甩发白的双手，活动了一下手指，想拧开水瓶盖子。可惜试了几次没成功。
李春华正好也到一旁休息，看到她这么费力，从她手中抽出水瓶，帮她拧开。
喏。把水递给林凡，李春华自己擦汗，刚才打得挺不错啊。
林凡暼他一眼。
两个人的沙袋挨着，李春华打得拳拳到位，那声音砰砰直响，跟她那力道轻微的拳头简直差太多了。
你那什么表情？李春华喝水，我说得可是真的，第一次来说，你打得真不错了。
林凡的姿势标准，虽然力道还不够，但这些通过后期持续联系都是可以改变的。
我也不是第一次啊。林凡说的是她之前在武馆里经历。
那都过了多久了，身体是有记忆没错，但隔了那么久，你的身体记忆早就消失了。相当于第一次了。李春华又灌一口水。我看好你哦。
林凡拧好瓶盖，问李春华：想要到你这个水平要多久？
人都是这样的，刚入门的时候，总想用时间来确定和高水平的距离。
嗯这个不好说。李春华挠头，我19岁就当兵了，一直练到现在。要说多久能练成这样，还真不好说。
预备队那些人都能像你一样吗？林凡又问，她最近看到很多成群结队的预备队员。
那可不是，一般人达不到我这样的水平。李春华的话里有着骄傲，我算是预备队里比较厉害的那一拨，排名前5吧。
这么厉害？林凡没想到看起来咋咋呼呼的李春华这么厉害。
嗨！也没那么厉害。李春华有些不好意思地挠头，我们头才是真的厉害呢。我这点儿水平在它面前不值一提。头儿，你也让我们见识见识你的直拳啊。
他突然朝在器械上做其他锻炼的宋仁喊道。
宋仁见林凡也看了过来，没有拒绝。他不紧不慢地结束手里的动作，稳步走到沙袋面前。拳套也不戴，直接就往沙袋上打去。
林凡是个外行，看不懂门道。
光看他出拳有力，手臂挥出了残影，密集的击打频率，砰砰砰毫不间息地砸在沙袋上，声音又重又闷。
而在她和李春华手里左摇右摆的沙袋竟然只有轻微的晃动。
怎么样？厉害吧。李春华也是很久没有见过宋仁打拳了，眼热得很。
林凡一提气才发觉自己忘了呼吸，厉害！
你知道最厉害在哪里吗？李春华一脸要指点她的表情。
在哪里？林凡问。
快？好像也不只是快。她说不出来，但感觉宋仁的厉害不仅仅在他的出拳速度上。
最厉害的是沙袋没有动啊！李春华露出一个意味深长的笑。
对啊，为什么沙袋不会动？林凡在他的提示下，终于发现了反常点。
她打沙袋的时候，力量明明不大，沙袋也会左摇右摆，出拳的时候总觉得使不上力，要宋仁在后面顶着才能打到实处。
李春华打沙袋的时候，沙袋也会晃动，而他就会看准时机，迎着沙袋来的那一刻将它再次重重击打出去。
而宋仁，明明听声音，力气是比李春华大的，速度也更快，为什么沙袋只有轻微到可以忽略的晃动？
林凡看向李春华，一脸求指教。
那是因为头儿用的是寸劲。李春华得意地说。
寸劲？林凡似乎在电影里听过。咏春？
对咏春拳里的短桥手用的就是寸劲。李春华点头，是要在动作完成的瞬间突然加速肌肉收缩，发出短促，刚催的爆发力。
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有学外语的，有学弹琴的，有学画画的，还有个健身房。
练了2个月健身房后，觉得那种锻炼对她来说意义不大。又转头去报了一个武馆，学了些传统套路和散打基础。
怎么会突然想起来练这些？李春华在旁边打着沙袋好奇地问。现在一般都是小孩子送去武馆锻炼吧？
林凡去的时候都32了，这个年纪的女性去武馆，太不常见了。
开始也没想那么多，就想让自己忙起来，把时间填满，就不会有空胡想了。林凡挥出一记直拳，后面觉得散打对自身的保护性更强，比单纯的跑步，撸铁要有用。
集中注意力！宋仁制止了两人的闲聊，帮林凡纠正了动作，让她继续击打沙袋。
两人不敢再说，训练室里只听到砰砰的击打声。
林凡学过动作，虽然隔了几年，没有那么标准，但经过宋仁几次纠正后，很快就上手了。
最近的肌肉锻炼颇有成效，林凡的力量渐长。
为了不让沙袋被了她打得左摇右摆，宋仁在后面一只手抵住，让林凡每一击都能打在实处。
左右手直拳各200下之后，林凡双臂又热又麻，感觉已经提不起来了。
宋仁从击打中看得出她已经没有力气了，让她休息十分钟。
林凡脱下沉重的拳套，甩甩发白的双手，活动了一下手指，想拧开水瓶盖子。可惜试了几次没成功。
李春华正好也到一旁休息，看到她这么费力，从她手中抽出水瓶，帮她拧开。
喏。把水递给林凡，李春华自己擦汗，刚才打得挺不错啊。
林凡暼他一眼。
两个人的沙袋挨着，李春华打得拳拳到位，那声音砰砰直响，跟她那力道轻微的拳头简直差太多了。
你那什么表情？李春华喝水，我说得可是真的，第一次来说，你打得真不错了。
林凡的姿势标准，虽然力道还不够，但这些通过后期持续联系都是可以改变的。
我也不是第一次啊。林凡说的是她之前在武馆里经历。
那都过了多久了，身体是有记忆没错，但隔了那么久，你的身体记忆早就消失了。相当于第一次了。李春华又灌一口水。我看好你哦。
林凡拧好瓶盖，问李春华：想要到你这个水平要多久？
人都是这样的，刚入门的时候，总想用时间来确定和高水平的距离。
嗯这个不好说。李春华挠头，我19岁就当兵了，一直练到现在。要说多久能练成这样，还真不好说。
预备队那些人都能像你一样吗？林凡又问，她最近看到很多成群结队的预备队员。
那可不是，一般人达不到我这样的水平。李春华的话里有着骄傲，我算是预备队里比较厉害的那一拨，排名前5吧。
这么厉害？林凡没想到看起来咋咋呼呼的李春华这么厉害。
嗨！也没那么厉害。李春华有些不好意思地挠头，我们头才是真的厉害呢。我这点儿水平在它面前不值一提。头儿，你也让我们见识见识你的直拳啊。
他突然朝在器械上做其他锻炼的宋仁喊道。
宋仁见林凡也看了过来，没有拒绝。他不紧不慢地结束手里的动作，稳步走到沙袋面前。拳套也不戴，直接就往沙袋上打去。
林凡是个外行，看不懂门道。
光看他出拳有力，手臂挥出了残影，密集的击打频率，砰砰砰毫不间息地砸在沙袋上，声音又重又闷。
而在她和李春华手里左摇右摆的沙袋竟然只有轻微的晃动。
怎么样？厉害吧。李春华也是很久没有见过宋仁打拳了，眼热得很。
林凡一提气才发觉自己忘了呼吸，厉害！
你知道最厉害在哪里吗？李春华一脸要指点她的表情。
在哪里？林凡问。
快？好像也不只是快。她说不出来，但感觉宋仁的厉害不仅仅在他的出拳速度上。
最厉害的是沙袋没有动啊！李春华露出一个意味深长的笑。
对啊，为什么沙袋不会动？林凡在他的提示下，终于发现了反常点。
她打沙袋的时候，力量明明不大，沙袋也会左摇右摆，出拳的时候总觉得使不上力，要宋仁在后面顶着才能打到实处。
李春华打沙袋的时候，沙袋也会晃动，而他就会看准时机，迎着沙袋来的那一刻将它再次重重击打出去。
而宋仁，明明听声音，力气是比李春华大的，速度也更快，为什么沙袋只有轻微到可以忽略的晃动？
林凡看向李春华，一脸求指教。
那是因为头儿用的是寸劲。李春华得意地说。
寸劲？林凡似乎在电影里听过。咏春？
对咏春拳里的短桥手用的就是寸劲。李春华点头，是要在动作完成的瞬间突然加速肌肉收缩，发出短促，刚催的爆发力。