意念天地精元之气随之进入到胸部的膻中穴；吸气后稍闭气；然后呼气，意念天地精元之气下沉至丹田并充盈其中，同时意守丹田。如此反复练习，约练半个时辰或更长的时间。
根据《闲猫听海》秘籍所载：《闲猫听海》第一招名曰“翻江倒海”，第二招名曰“漫天过海”，第三招名曰“珠沉沧海”，第四招名曰“移山填海”，第五招名曰“情深似海”，第六招名曰“百川赴海”，第七招名曰“石沉大海”，第八招名曰“回山转海”，最后一招名曰“茫茫苦海”。
太皓将秘籍翻阅完毕，并没有认真开始练习，他此次翻阅的目的，依然是想寻找秘籍中有关《猫祖神功》第九卷的信息，但可想而知，并没有查找到。太皓开始怀疑阔札登巴所说的话是否真实，也许阔札登巴只是道听途说，关于《猫祖神功》第九卷的记载根本不在前八卷之中。想到这里，太皓将《闲猫听海》秘籍放在了枕头之下，继续回到床上睡觉了。
次日一早，刚洗漱完毕，洛休便来到了太皓的房间。他先将自己在逻些城的遭遇讲给了太皓听，继而说了怎么见到的王后，最后他又拿出了那支发簪还给了太皓。太皓向洛休问道：“王后有让你带话给我吗？”
洛休点头道：“王后让我告诉你，这支发簪一定要替她保存好，要记住她拜托你办的事。切不可将这发簪胡乱交给手下了……”
听完雕棠公主让洛休带给自己的话，太皓顿时感到羞愧难当。这支发簪对于雕棠公主而言是非常有意义的一件信物，代表着她与苍谷兄之间的爱情。那日在心急之下，就将发簪交给了洛休，还让洛休带着发簪去到了逻些城，把发簪当做了一件普通证明身份之物。幸亏这发簪没有损坏或丢失，如若将发簪弄出了些问题，将无法向雕棠公主与苍谷兄交代，雕棠公主是因为信任自己，才让自己将发簪转交给苍谷兄的，这份信任如此珍贵，定是不能大意。想到这里，太皓将发簪用一块绸缎包了起来，重新装回了自己怀中。
太皓对洛休说道：“你这些日子在逻些辛苦了，昨晚休息得怎么样？”
洛休道：“昨晚睡到一半就被噩梦惊醒了。”
太皓问道：“什么噩梦？”
洛休道：“昨晚我梦到了我阿爷阿娘，他们被那‘四大鬼’和‘四小鬼’杀害了，我本想去替我阿爷阿娘报仇，可我不知为何双腿好像被绑住似的，无法动弹，我拼命地呼喊旁边的百姓来帮忙，可那些百姓站在那里像看热闹一样，没有一个站出来帮忙的。再后来，我就醒了……”
太皓点头道：“看来你是想你阿爷阿娘了，不过你放心，回到了东方帝国，如果遇到了‘四大鬼’与‘四小鬼’，我一定会替你报仇的。”
“我会亲自杀了他们！”洛休一脸愤怒的样子，坚定地说道。
太皓叹气道：“不瞒你说，我昨晚也做了一个噩梦。”
洛休惊疑地问道：“你也做了一个噩梦？是什么噩梦，说出来听听。”
太皓沉声道：“梦中之事已经忘了，只是记得在梦中，好像回到了平河城，可那里发生了战争，又梦到了我娘子，以及我的一些好友……”
洛休并没有听出这个梦有什么可怕的地方，听到太皓说梦到了他的娘子，便好奇了起来，向太皓问道：“原来你已经成亲了？”
太皓点头道：“对呀，我已经成亲了。”
洛休随口问道：“嫂夫人是不是长得非常好看，你现在很想她吧？”
太皓没有回答，他看了看窗外，说道：“该吃小食了吧，我们出去再说……”
洛休见他没有回答自己的话，并没有继续追问。他们刚准备走出房间门，见有一名士兵端进来两碗馎饦，对太皓说道：“管家吩咐，给太皓大人送两碗馎饦。管家说这是按照东方帝国的口味做的，如果太皓大人不喜欢吃，可以到庖屋去吃糌粑喝酥油茶。”
太皓笑道：“没想到管家竟然如此周到！”
根据《闲猫听海》秘籍所载：《闲猫听海》第一招名曰“翻江倒海”，第二招名曰“漫天过海”，第三招名曰“珠沉沧海”，第四招名曰“移山填海”，第五招名曰“情深似海”，第六招名曰“百川赴海”，第七招名曰“石沉大海”，第八招名曰“回山转海”，最后一招名曰“茫茫苦海”。
太皓将秘籍翻阅完毕，并没有认真开始练习，他此次翻阅的目的，依然是想寻找秘籍中有关《猫祖神功》第九卷的信息，但可想而知，并没有查找到。太皓开始怀疑阔札登巴所说的话是否真实，也许阔札登巴只是道听途说，关于《猫祖神功》第九卷的记载根本不在前八卷之中。想到这里，太皓将《闲猫听海》秘籍放在了枕头之下，继续回到床上睡觉了。
次日一早，刚洗漱完毕，洛休便来到了太皓的房间。他先将自己在逻些城的遭遇讲给了太皓听，继而说了怎么见到的王后，最后他又拿出了那支发簪还给了太皓。太皓向洛休问道：“王后有让你带话给我吗？”
洛休点头道：“王后让我告诉你，这支发簪一定要替她保存好，要记住她拜托你办的事。切不可将这发簪胡乱交给手下了……”
听完雕棠公主让洛休带给自己的话，太皓顿时感到羞愧难当。这支发簪对于雕棠公主而言是非常有意义的一件信物，代表着她与苍谷兄之间的爱情。那日在心急之下，就将发簪交给了洛休，还让洛休带着发簪去到了逻些城，把发簪当做了一件普通证明身份之物。幸亏这发簪没有损坏或丢失，如若将发簪弄出了些问题，将无法向雕棠公主与苍谷兄交代，雕棠公主是因为信任自己，才让自己将发簪转交给苍谷兄的，这份信任如此珍贵，定是不能大意。想到这里，太皓将发簪用一块绸缎包了起来，重新装回了自己怀中。
太皓对洛休说道：“你这些日子在逻些辛苦了，昨晚休息得怎么样？”
洛休道：“昨晚睡到一半就被噩梦惊醒了。”
太皓问道：“什么噩梦？”
洛休道：“昨晚我梦到了我阿爷阿娘，他们被那‘四大鬼’和‘四小鬼’杀害了，我本想去替我阿爷阿娘报仇，可我不知为何双腿好像被绑住似的，无法动弹，我拼命地呼喊旁边的百姓来帮忙，可那些百姓站在那里像看热闹一样，没有一个站出来帮忙的。再后来，我就醒了……”
太皓点头道：“看来你是想你阿爷阿娘了，不过你放心，回到了东方帝国，如果遇到了‘四大鬼’与‘四小鬼’，我一定会替你报仇的。”
“我会亲自杀了他们！”洛休一脸愤怒的样子，坚定地说道。
太皓叹气道：“不瞒你说，我昨晚也做了一个噩梦。”
洛休惊疑地问道：“你也做了一个噩梦？是什么噩梦，说出来听听。”
太皓沉声道：“梦中之事已经忘了，只是记得在梦中，好像回到了平河城，可那里发生了战争，又梦到了我娘子，以及我的一些好友……”
洛休并没有听出这个梦有什么可怕的地方，听到太皓说梦到了他的娘子，便好奇了起来，向太皓问道：“原来你已经成亲了？”
太皓点头道：“对呀，我已经成亲了。”
洛休随口问道：“嫂夫人是不是长得非常好看，你现在很想她吧？”
太皓没有回答，他看了看窗外，说道：“该吃小食了吧，我们出去再说……”
洛休见他没有回答自己的话，并没有继续追问。他们刚准备走出房间门，见有一名士兵端进来两碗馎饦，对太皓说道：“管家吩咐，给太皓大人送两碗馎饦。管家说这是按照东方帝国的口味做的，如果太皓大人不喜欢吃，可以到庖屋去吃糌粑喝酥油茶。”
太皓笑道：“没想到管家竟然如此周到！”