第42章 逼出来的心境平衡法(2/2)
破了。”
“好快啊，距离他筑基才过去一个半月，我是不是也要努力喵？”
经过慎重的思索，三轮雅世换了个姿势，然后继续睡回笼觉。
“休息，不好好休息，怎么能有足够的精力去努力喵。”
宇智波悠给自己鼓足了劲，穿上六百多公斤的负重，出门跑步去了。
其实现在这个重量对他算不上艰难，训练的效果要差了一些。可这已经是负重的极限了，他无法再增加重量，否则自身的重心就会彻底失控，所有动作都不足以撼动负重时，就会变成螳螂举杠铃的局面。
自身体重差距太大的情况下，就是有万斤之力，也无法操纵一吨的重物，最终不过是将自己挂在重物上，做着令人眼花缭乱的体操动作罢了。
不能增加分量就只能增加活动量，让长时间的疲惫锤炼身体，这也能增加自身的素质，只不过从过去的增加力量为主，变成了增加耐力为主。
刚开始跑步的时候，宇智波悠就这么胡思乱想，借助思想的活跃维持心静的平衡。但随着体力迅速下降，身体的疲惫让精神渐渐专一，而且同步的归于真正的平静。
那是沉底无思无想的空，这种空灵的状态解放了宇智波悠的心，虽然此时他的身体非常疲惫，但心灵却得到了前所未有的轻松。
“好快啊，距离他筑基才过去一个半月，我是不是也要努力喵？”
经过慎重的思索，三轮雅世换了个姿势，然后继续睡回笼觉。
“休息，不好好休息，怎么能有足够的精力去努力喵。”
宇智波悠给自己鼓足了劲，穿上六百多公斤的负重，出门跑步去了。
其实现在这个重量对他算不上艰难，训练的效果要差了一些。可这已经是负重的极限了，他无法再增加重量，否则自身的重心就会彻底失控，所有动作都不足以撼动负重时，就会变成螳螂举杠铃的局面。
自身体重差距太大的情况下，就是有万斤之力，也无法操纵一吨的重物，最终不过是将自己挂在重物上，做着令人眼花缭乱的体操动作罢了。
不能增加分量就只能增加活动量，让长时间的疲惫锤炼身体，这也能增加自身的素质，只不过从过去的增加力量为主，变成了增加耐力为主。
刚开始跑步的时候，宇智波悠就这么胡思乱想，借助思想的活跃维持心静的平衡。但随着体力迅速下降，身体的疲惫让精神渐渐专一，而且同步的归于真正的平静。
那是沉底无思无想的空，这种空灵的状态解放了宇智波悠的心，虽然此时他的身体非常疲惫，但心灵却得到了前所未有的轻松。