马姚伟挣扎着站起，老脸羞得通红。
这次糗大了。
没想到随便一个人，都能打趴自己。
他都快怀疑自己这几年磨练，是不是练到狗身上去了！
至于那点小心思，更是不翼而飞。
杜笙倒也没落井下石，上前搭了把手：
“没伤着吧？”
其实他刚才已经收了几分力度，不然爆发力何止这么点。
“那个，，我输了。”
马姚伟尴尬地承认。
不过他算是输得起，没有死缠烂打。
“刚才多谢手下留情。”
杜笙微微摇头：
“是你给自己留了余地。”
要是对方不知死活，打输像个泼妇跳脚大骂，那他不介意暗中送他一把。
马姚伟叹气一声，认真说道：
“算我欠你個人情。”
“言重了，吃饭吧。”
杜笙没有多说什么，转身返回饭堂，跟同桌几女如常吃喝起来。
马姚伟一瘸一拐回到元斌的身旁，尴尬道：
“是我太自负了，原来内地真的卧龙藏虎啊！”
元斌微微摇头：
“天外有天人外有人，你明白这个道理就好。”
为了不影响剧组的关系与营生，其实就算马姚伟不提，他都打算将嘴臭的两人送走。
以后让他们自生自灭好了。
此外，元斌还打算将杜笙的动作顾问落实，算是卖赵健、鞠珏亮一个面子。
马姚伟苦笑一声，揉了揉发麻的腰肌。
尝试扭动一下，那撕裂疼痛让他吸了口气。
“大概率韧带损伤、腰肌劳损了，估计得缓十天半月。”
“没事儿。”
元斌安慰他：
“有杜笙在，反正也不指望你当武术指导。”
马姚伟：“……”
就这般，剧组进入紧张有序的培训之中。
上午练习吊钢丝、骑马等，下午练拳脚、兵器等武术套路，晚上还要抽时间进行剧本围读，任务相当繁重。
这几天，元斌武术指导的重心虽然放在胡骏、凌智颖、高琥三大主演身上，却也偶尔关注配角那边，
发现充当动作顾问的杜笙给配角们现场套招与排演时，那些套路尽管简单便捷，但仔细琢磨却有出乎意料的效果。
他干脆也不藏着掖着，向赵健提议让杜笙接替马姚伟，正式分担一部分武术指导。
譬如帮忙编排一些动作给演员演练，以及熟练戏里的打斗戏份等。
这对于杜笙来说没有什么难度，自然不会推辞。
算起来，这是动作顾问的升级版，以后出门在外都是加分项。
何况还有钱。
前后两次叠加，单这一部戏就挣到十万。
现今帝京的平均房价也才五千不到，这十万足以让杜笙买个大点的厕所了。
有了杜笙的帮忙，元斌的动作设计一下减轻许多。
他的特长是武术招式的拆解上，因此写实性很强，但想要表现出程晓东那种无拘无束、天马行空的动作设计，结果却往往适得其反。
譬如之前为《笑傲江湖》设计的动作反响就不太行，被批评动作老土僵化，更像是舞蹈而非武术。
而杜笙对这方面有很强思路与新颖设计，双方一结合既保留了观赏性，又增强了写实感，可谓相得映彰。
尽管很多动作的难度较高，除了杜笙没几个能完美呈现，其他人只能依样画葫芦。
但作为动作导演的赵健看完后，仍旧欣喜不已，甚至预言这版《天龙》将成为所有版本中武打最耀眼的一部，有望成为经典。
为了确保演员们能够最大限度还原，赵健干脆亲自督促众人体能训练。
大伙们的训练日程本就紧凑，如今还要加上艰苦的体能训练，很快就有人开始叫苦不迭。
“好累啊，好想吃顿大餐！”
这天晚上，回到宿舍套房的柳涛，眼中满是渴望。
她原本就偏瘦，这段时间训练下来，起码又减掉三斤。
最离谱是，剧组用兴业苑远在郊外不方便采购新鲜肉、也为了让演员们保持良好的体型为由，给她们准备了减脂餐。
每天辛苦训练后，面对清淡无味的饭菜，根本没有胃口。
刘怡霏还不是大牌，加上不想落下口述，也被安排到三人套间，闻言只是轻笑一声：
“涛姐，再忍忍吧，过几天就解放了。”
她还好，虽然处于长身体阶段，但本身有点婴儿肥，减脂餐也算合适。
“就算不能多吃肉，至少也来点汤水吧。”
柳涛趴在床上，无精打采地抱怨道：
“这样下去，明天肯定没力气了。”
恰在这时，另一位室友王怡也进了门。
“
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这次糗大了。
没想到随便一个人，都能打趴自己。
他都快怀疑自己这几年磨练，是不是练到狗身上去了！
至于那点小心思，更是不翼而飞。
杜笙倒也没落井下石，上前搭了把手：
“没伤着吧？”
其实他刚才已经收了几分力度，不然爆发力何止这么点。
“那个，，我输了。”
马姚伟尴尬地承认。
不过他算是输得起，没有死缠烂打。
“刚才多谢手下留情。”
杜笙微微摇头：
“是你给自己留了余地。”
要是对方不知死活，打输像个泼妇跳脚大骂，那他不介意暗中送他一把。
马姚伟叹气一声，认真说道：
“算我欠你個人情。”
“言重了，吃饭吧。”
杜笙没有多说什么，转身返回饭堂，跟同桌几女如常吃喝起来。
马姚伟一瘸一拐回到元斌的身旁，尴尬道：
“是我太自负了，原来内地真的卧龙藏虎啊！”
元斌微微摇头：
“天外有天人外有人，你明白这个道理就好。”
为了不影响剧组的关系与营生，其实就算马姚伟不提，他都打算将嘴臭的两人送走。
以后让他们自生自灭好了。
此外，元斌还打算将杜笙的动作顾问落实，算是卖赵健、鞠珏亮一个面子。
马姚伟苦笑一声，揉了揉发麻的腰肌。
尝试扭动一下，那撕裂疼痛让他吸了口气。
“大概率韧带损伤、腰肌劳损了，估计得缓十天半月。”
“没事儿。”
元斌安慰他：
“有杜笙在，反正也不指望你当武术指导。”
马姚伟：“……”
就这般，剧组进入紧张有序的培训之中。
上午练习吊钢丝、骑马等，下午练拳脚、兵器等武术套路，晚上还要抽时间进行剧本围读，任务相当繁重。
这几天，元斌武术指导的重心虽然放在胡骏、凌智颖、高琥三大主演身上，却也偶尔关注配角那边，
发现充当动作顾问的杜笙给配角们现场套招与排演时，那些套路尽管简单便捷，但仔细琢磨却有出乎意料的效果。
他干脆也不藏着掖着，向赵健提议让杜笙接替马姚伟，正式分担一部分武术指导。
譬如帮忙编排一些动作给演员演练，以及熟练戏里的打斗戏份等。
这对于杜笙来说没有什么难度，自然不会推辞。
算起来，这是动作顾问的升级版，以后出门在外都是加分项。
何况还有钱。
前后两次叠加，单这一部戏就挣到十万。
现今帝京的平均房价也才五千不到，这十万足以让杜笙买个大点的厕所了。
有了杜笙的帮忙，元斌的动作设计一下减轻许多。
他的特长是武术招式的拆解上，因此写实性很强，但想要表现出程晓东那种无拘无束、天马行空的动作设计，结果却往往适得其反。
譬如之前为《笑傲江湖》设计的动作反响就不太行，被批评动作老土僵化，更像是舞蹈而非武术。
而杜笙对这方面有很强思路与新颖设计，双方一结合既保留了观赏性，又增强了写实感，可谓相得映彰。
尽管很多动作的难度较高，除了杜笙没几个能完美呈现，其他人只能依样画葫芦。
但作为动作导演的赵健看完后，仍旧欣喜不已，甚至预言这版《天龙》将成为所有版本中武打最耀眼的一部，有望成为经典。
为了确保演员们能够最大限度还原，赵健干脆亲自督促众人体能训练。
大伙们的训练日程本就紧凑，如今还要加上艰苦的体能训练，很快就有人开始叫苦不迭。
“好累啊，好想吃顿大餐！”
这天晚上，回到宿舍套房的柳涛，眼中满是渴望。
她原本就偏瘦，这段时间训练下来，起码又减掉三斤。
最离谱是，剧组用兴业苑远在郊外不方便采购新鲜肉、也为了让演员们保持良好的体型为由，给她们准备了减脂餐。
每天辛苦训练后，面对清淡无味的饭菜，根本没有胃口。
刘怡霏还不是大牌，加上不想落下口述，也被安排到三人套间，闻言只是轻笑一声：
“涛姐，再忍忍吧，过几天就解放了。”
她还好，虽然处于长身体阶段，但本身有点婴儿肥，减脂餐也算合适。
“就算不能多吃肉，至少也来点汤水吧。”
柳涛趴在床上，无精打采地抱怨道：
“这样下去，明天肯定没力气了。”
恰在这时，另一位室友王怡也进了门。
“