第86章 精力的深度管理：从自我认知到习惯的力量(2/2)

接受

    自爱意味着接受自己的全部，包括那些我们自己和他人可能不接受的部分。通过关注和接受这些部分，我们可以更好地理解自己，实现自我成长。

    十九、精力分配

    我们应该将精力集中在那些我们可以控制和改变的事物上，而不是浪费在那些我们无法控制的事情上。这需要我们具备面对现实的能力，认清两者的区别。

    二十、仪式习惯的力量

    习惯是我们行为的主要驱动力。通过建立积极的仪式习惯，我们可以更有效地使用精力，减少对意志力的依赖，并实现价值观和目标的转化。

    创作日志：今天恢复纸质读书了，思考还没恢复。浑浑噩噩。（坚持的第00085天，间断5天；2024年6月8日星期六 于中国内陆某四线大城市）