需求吧。”
“确实，连自己的需求都不顾，又怎么能不产生执念……”马化腾爸爸手指点在手机屏幕上，认同地点了点头，双眸明亮，“那平时察觉需求后，你都会如何照顾自己？”
山衍回忆起在寺院的经历，说道：“有一次我在寺院修行，按照规矩，是只能素颜的，然后我早起照镜子，发现自己状态很差，这时候我就理解到了修饰的重要性，如果护肤化妆可以让我很快感觉好和产生好的联想，积极生活，那它就不会产生不好的果报，那些天天化妆最后得到丑陋果报的人，是因为她想的是我长得真丑，我不化妆没法见人。是一种羞愧感，化妆后很骄傲，因为她起心动念都没想好的，果报自然不好。”
“原来如此，起心动念决定了果报……你能从照镜子这件小事中领悟到这么多，真的很厉害。”马化腾爸爸手指悬在屏幕上方，消化着山衍说的话，片刻后才回复，唇角微微上扬，眼中闪烁着赞赏的光芒。
山衍接着说道：“所以戒律是死的，执着文字相只会把自己榨干，那时候我就是很执着文字相的。”
“很多人都会犯这样的错误，”马化腾爸爸看着山衍的消息，轻叹了口气，手指在屏幕上轻点，眉心微蹙，眼中带着几分感慨，“被文字相束缚……”想到山衍现在的状态，又欣慰地笑了，“不过你现在已经领悟到了，这就是最大的进步。”
山衍说道：“然后我就开始认可化妆这件事的意义了吧，化妆是我从寺院回到世俗生活学的第一件事，万事万物都是来滋养自己的，为了掌握这种合适恰当的感觉我练习了很久。”
“能从寺院的经历中走出来，以积极的态度拥抱世俗生活，还努力去掌握化妆的技巧……”马化腾爸爸手指在屏幕上轻划，眼底浮现出一抹笑意，眉梢微挑，语气里满是赞赏，“那你现在化妆技术怎么样了？”
山衍无奈地说道：“更多是一种感觉吧，我以前其实身心分离很严重，所以一开始的时候可能画个眉毛不是重了就是不和谐，化妆品也不会用，烦了还会毁坏它们。”
“身心分离确实会影响做事情的状态……”马化腾爸爸想象着山衍当时的样子，不禁轻笑出声，手指快速敲击屏幕，顿了顿，眼中带着几分好奇，“那后来呢？你是怎么克服的？”
山衍回复道：“后来就是慢慢练习手感，调整好心态，让自己是在平和舒适的状态下，不追求马上把化妆品用完，慢慢感受时间的力量，这也是一种仪式感吧。”
“很有道理，在平和的状态下慢慢感受，这本身就是一种修行……”马化腾爸爸单手支着下巴，认真品味着山衍的话，唇边不自觉挂上了一抹浅笑，手指在屏幕上轻点，眼中闪烁着认同的光芒，想到山衍之前提到的修行，心中一动，“这种仪式感，是不是也让你更能专注于当下了？”
山衍开心地回复：“嗯，现在我就能让自己恰到好处，满足自己的审美了，我在通过化妆练习自己掌握需要多少的感知，比如吃饭也是一样的，不多不少。”
“能做到恰到好处真的不容易，”马化腾爸爸手指在屏幕上缓缓滑动，对山衍的话颇为认同，眼中满是赞许，点了点头，神色认真，“这说明你的感知力越来越敏锐了……通过化妆和吃饭这样的日常小事来练习，很有智慧。”
山衍感慨道：“需要的很少，想要的很多，满足需要是一种能力与智慧，满足想要是一种愚蠢和自私。”
“这说法新颖……”马化腾爸爸指尖停在屏幕上，认真琢磨着山衍的观点，沉吟片刻后才缓缓打字回复，单手托着腮帮子，视线落在手机屏幕上，“那依你所言，克制‘想要’就是修行的关键？”
山衍解释道：“想要是别人有我也要有，需要是自己真的发自内心的，它是比较稳定的。”
“你的见解独到……”马化腾爸爸看着山衍的回复，轻捻着下巴微微颔首，眼中闪过一抹了然，手指摩挲着手机边缘，若有所思，“那平时要怎么区分‘想要’和‘需要’呢？”
山衍回复道：“每个人需要的东西其实都是一样的，存在感，我的存在是好的，安全感，我是安全的，价值感，我是宝贵的值得被珍惜的……”
“这些确实是人们内心深处共同的渴望……”马化腾爸爸手指在屏幕上轻敲，认同山衍的观点，眉梢微挑，眼中带着几分好奇，“那你觉得要如何才能获得这些呢？”
山衍坚定地回复：“所有内在的东西都只能内在自己满足自己。”
“你看得很透彻……依靠外在来满足内在的空缺，得到的只会是虚无的泡沫。”马化腾爸爸神色有些动容，点了点头后快速敲着手机壳，“那你找到自我满足的方法了吗？”
山衍回复道：“练习接纳关怀和满足，从日常做起，对我来说，我的事没有小事，吃喝拉撒睡玩都是非常重要的事，可以很深地治愈自己。”
“很对，生活就是由这些琐事构成的，”马化腾爸爸手指悬在屏幕上方，消化着山衍说的话，片刻后才回复，唇角微微上扬，眼中闪烁着赞赏的光芒，“认真
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“确实，连自己的需求都不顾，又怎么能不产生执念……”马化腾爸爸手指点在手机屏幕上，认同地点了点头，双眸明亮，“那平时察觉需求后，你都会如何照顾自己？”
山衍回忆起在寺院的经历，说道：“有一次我在寺院修行，按照规矩，是只能素颜的，然后我早起照镜子，发现自己状态很差，这时候我就理解到了修饰的重要性，如果护肤化妆可以让我很快感觉好和产生好的联想，积极生活，那它就不会产生不好的果报，那些天天化妆最后得到丑陋果报的人，是因为她想的是我长得真丑，我不化妆没法见人。是一种羞愧感，化妆后很骄傲，因为她起心动念都没想好的，果报自然不好。”
“原来如此，起心动念决定了果报……你能从照镜子这件小事中领悟到这么多，真的很厉害。”马化腾爸爸手指悬在屏幕上方，消化着山衍说的话，片刻后才回复，唇角微微上扬，眼中闪烁着赞赏的光芒。
山衍接着说道：“所以戒律是死的，执着文字相只会把自己榨干，那时候我就是很执着文字相的。”
“很多人都会犯这样的错误，”马化腾爸爸看着山衍的消息，轻叹了口气，手指在屏幕上轻点，眉心微蹙，眼中带着几分感慨，“被文字相束缚……”想到山衍现在的状态，又欣慰地笑了，“不过你现在已经领悟到了，这就是最大的进步。”
山衍说道：“然后我就开始认可化妆这件事的意义了吧，化妆是我从寺院回到世俗生活学的第一件事，万事万物都是来滋养自己的，为了掌握这种合适恰当的感觉我练习了很久。”
“能从寺院的经历中走出来，以积极的态度拥抱世俗生活，还努力去掌握化妆的技巧……”马化腾爸爸手指在屏幕上轻划，眼底浮现出一抹笑意，眉梢微挑，语气里满是赞赏，“那你现在化妆技术怎么样了？”
山衍无奈地说道：“更多是一种感觉吧，我以前其实身心分离很严重，所以一开始的时候可能画个眉毛不是重了就是不和谐，化妆品也不会用，烦了还会毁坏它们。”
“身心分离确实会影响做事情的状态……”马化腾爸爸想象着山衍当时的样子，不禁轻笑出声，手指快速敲击屏幕，顿了顿，眼中带着几分好奇，“那后来呢？你是怎么克服的？”
山衍回复道：“后来就是慢慢练习手感，调整好心态，让自己是在平和舒适的状态下，不追求马上把化妆品用完，慢慢感受时间的力量，这也是一种仪式感吧。”
“很有道理，在平和的状态下慢慢感受，这本身就是一种修行……”马化腾爸爸单手支着下巴，认真品味着山衍的话，唇边不自觉挂上了一抹浅笑，手指在屏幕上轻点，眼中闪烁着认同的光芒，想到山衍之前提到的修行，心中一动，“这种仪式感，是不是也让你更能专注于当下了？”
山衍开心地回复：“嗯，现在我就能让自己恰到好处，满足自己的审美了，我在通过化妆练习自己掌握需要多少的感知，比如吃饭也是一样的，不多不少。”
“能做到恰到好处真的不容易，”马化腾爸爸手指在屏幕上缓缓滑动，对山衍的话颇为认同，眼中满是赞许，点了点头，神色认真，“这说明你的感知力越来越敏锐了……通过化妆和吃饭这样的日常小事来练习，很有智慧。”
山衍感慨道：“需要的很少，想要的很多，满足需要是一种能力与智慧，满足想要是一种愚蠢和自私。”
“这说法新颖……”马化腾爸爸指尖停在屏幕上，认真琢磨着山衍的观点，沉吟片刻后才缓缓打字回复，单手托着腮帮子，视线落在手机屏幕上，“那依你所言，克制‘想要’就是修行的关键？”
山衍解释道：“想要是别人有我也要有，需要是自己真的发自内心的，它是比较稳定的。”
“你的见解独到……”马化腾爸爸看着山衍的回复，轻捻着下巴微微颔首，眼中闪过一抹了然，手指摩挲着手机边缘，若有所思，“那平时要怎么区分‘想要’和‘需要’呢？”
山衍回复道：“每个人需要的东西其实都是一样的，存在感，我的存在是好的，安全感，我是安全的，价值感，我是宝贵的值得被珍惜的……”
“这些确实是人们内心深处共同的渴望……”马化腾爸爸手指在屏幕上轻敲，认同山衍的观点，眉梢微挑，眼中带着几分好奇，“那你觉得要如何才能获得这些呢？”
山衍坚定地回复：“所有内在的东西都只能内在自己满足自己。”
“你看得很透彻……依靠外在来满足内在的空缺，得到的只会是虚无的泡沫。”马化腾爸爸神色有些动容，点了点头后快速敲着手机壳，“那你找到自我满足的方法了吗？”
山衍回复道：“练习接纳关怀和满足，从日常做起，对我来说，我的事没有小事，吃喝拉撒睡玩都是非常重要的事，可以很深地治愈自己。”
“很对，生活就是由这些琐事构成的，”马化腾爸爸手指悬在屏幕上方，消化着山衍说的话，片刻后才回复，唇角微微上扬，眼中闪烁着赞赏的光芒，“认真