余轻风主动躲开，快速飞过。
余轻风飞到傍晚，停了下来。并找到一下洞，没有发现有妖兽，简单清理干净后，用大石头挡住了洞口，把小冰凤从灵兽袋放了出来，放出来的小冰凤像是很不开心，变大后在叫。这时小灰猴从余轻风的内袋中也跑了出来，跳上小冰凤的背上，一起向外跑出去。
余轻风坐在地面上，吃了一颗回气丹，运起功了，回气丹化成强力的灵气向经络冲去，余轻风引导着灵气按修练的经络走，最终回到丹田。
在丹田中变成灵气，灵气最终给压成了一滴滴的灵液存在丹田中。
一个时辰，吃了两颗回气丹终于把丹田中的灵气补回，这时丹田中的灵液只占丹田的七分之一，飘在丹田的中心，丹田明显感得有点胀了，这可能是筑基初期，丹田强度还不够，只能存这么多吧。灵液是青蓝色的，静静地飘在中心，灵液的周围，火灵和雷灵飘着。余轻风运功时，周围的灵气会从四周顺着呼吸吸进经络之中。灵气中各种灵气都有，余轻风经络中一周天后，丹田中只留下风灵气，火灵吸收了火灵气，雷 灵吸收了雷灵气。
余轻风飞到傍晚，停了下来。并找到一下洞，没有发现有妖兽，简单清理干净后，用大石头挡住了洞口，把小冰凤从灵兽袋放了出来，放出来的小冰凤像是很不开心，变大后在叫。这时小灰猴从余轻风的内袋中也跑了出来，跳上小冰凤的背上，一起向外跑出去。
余轻风坐在地面上，吃了一颗回气丹，运起功了，回气丹化成强力的灵气向经络冲去，余轻风引导着灵气按修练的经络走，最终回到丹田。
在丹田中变成灵气，灵气最终给压成了一滴滴的灵液存在丹田中。
一个时辰，吃了两颗回气丹终于把丹田中的灵气补回，这时丹田中的灵液只占丹田的七分之一，飘在丹田的中心，丹田明显感得有点胀了，这可能是筑基初期，丹田强度还不够，只能存这么多吧。灵液是青蓝色的，静静地飘在中心，灵液的周围，火灵和雷灵飘着。余轻风运功时，周围的灵气会从四周顺着呼吸吸进经络之中。灵气中各种灵气都有，余轻风经络中一周天后，丹田中只留下风灵气，火灵吸收了火灵气，雷 灵吸收了雷灵气。