对于气息这方面的问题，格兰早就在那个神秘世界里研究过。
一开始他还不懂怎么感应气，也就更别说运用气了。
而事实上，感应“气”和运用“气”真不难！
在那一个月的大逃亡中，他几乎将身上的每一缕力量都用到了极致。
也是在那种极限绝境下，他终于掌握了身上的每一缕力量。
用维斯的话说，“气”是力量的根源，格兰他已经做到了对“气”的绝对掌控。
不过想要让“气”平静下来，他又不会了。
“记性不错，就是我之前所说的心境。”
维斯点头，他继续开口：“心境通俗点说，就是指一个人的内心。”
“不被情绪影响，不被外界干扰，内外合一，让自己的内心平静下来，这样你的气才会平静下来，你也才不会被狂暴的力量所影响！”
听到这，格兰下意识说了一句：“是不是要做到像天空一样安静，要像闪电一样快速？”
这句话是地球天神的侍奉所说的话，可话音刚落。
轰隆——！
维斯如遭雷击，他整个人颤抖了一下。
“这....这句话你从哪里听的？”维斯死死看着格兰。
“啊？”
格兰被维斯这反应吓了一跳，这句话有什么问题吗？还是说**有什么问题？
“我......我在赛亚人史书上看到的。”
“又是赛亚人史书？”
维斯沉默了，在这一刻不知道他在想些什么。
过了十多分钟。
“其实这句话的真正意思是，心境要做到像天空一样安静，出手要做到像闪电一样快速！”
维斯看着身边这小孩，终于再次开口：“这里面包涵了两个阶段，分别为心境和身体本能，它们联合起来就是一个叫自在极意的状态。”
“这也是我后面才会教你的东西，没想到你竟然提前知道了！”
“我不知道呀，我是从史书上看到的。”
小小格兰眨着圆溜溜的眼睛，他装疯卖傻道。
原来**教孙悟空的就是自在极意的心境，也难怪孙悟空在后来的力量大会上能进入自在极意状态。
一切都有迹可循，这么看来，那**肯定大有来头，那他究竟是谁？
“......”
维斯嘴角一抽：“行，不知道就不知道吧。”
“心境分为两个阶段，第一个阶段是忘我，它的意思是忘记自己是谁，忘记自己在哪里，忘记自己想要干什么.......忘记一切！”
“而第二个阶段是无我，它的意思是不刻意而为，顺其自然，剥离人性的弱点，将战斗交给身体本能！”
“开始吧，你去湖边坐着冥想就行，你在冥想的过程中要一直记住忘我这两个字，等你参透这两个字，你就能达到第一阶段。”
“现在你这个阶段，你能做到第一个阶段就很很了不起了。”
维斯转身回到沙滩椅上躺着。
格兰挠挠头，冥想就能修炼到第一层心境？这么简单吗？
还好维斯不清楚格兰在想些什么，不然一定会给他一个白眼。
连许多破坏神都没能修炼到第二个阶段呢，还简单？
格兰靠近湖边，他盘坐下来，紧接着闭上了眼睛。
要记住“忘我”这两个字吗？
好像感觉也不难的样子，格兰一下子入定了。
维斯也在沙滩椅上合上眼睛，他不再关注格兰。
如果是指导普通人修炼，维斯他的第一步是让其掌控自身的力量，第二步则是修炼力量，第三步则是战斗技巧......
但格兰不一样，格兰的武道天赋极强，指导他要因材施教。
对于格兰来说，力量修炼这阶段得往后推一推！
格兰这个年纪更适合修炼心境，可以想象一个六七岁小孩要是能领悟并且成功修炼第一阶段的心境，
那他将来也一定能修炼到自在极意状态！
维斯记得当年比鲁斯掌握第一层心境好像花了两年时间，掌握第二层心境好像花了十年。
完全掌握身体本能，达到自在极意状态（瑕疵）好像花费了上百年。
维斯推测，以格兰那小子的天赋，他达到第一层心境应该不用两年时间吧。
时间一天天流逝。
在这段时间里，除了一日三餐，格兰一直都在湖边进行冥想。
维斯有得吃喝，他也不打扰格兰那小家伙。
破坏神界变得很安静，一个月过去，维斯的脸色突然变得凝重。
因为在他的观察中，格兰身上的狂暴气息竟然开始平静了下来！
而在第二个月，维斯的脸色变得更加惊恐，他发现格兰身上的狂暴气息完全平静了下来！
也就是说，格兰的心境彻底达到了第一层！！
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一开始他还不懂怎么感应气，也就更别说运用气了。
而事实上，感应“气”和运用“气”真不难！
在那一个月的大逃亡中，他几乎将身上的每一缕力量都用到了极致。
也是在那种极限绝境下，他终于掌握了身上的每一缕力量。
用维斯的话说，“气”是力量的根源，格兰他已经做到了对“气”的绝对掌控。
不过想要让“气”平静下来，他又不会了。
“记性不错，就是我之前所说的心境。”
维斯点头，他继续开口：“心境通俗点说，就是指一个人的内心。”
“不被情绪影响，不被外界干扰，内外合一，让自己的内心平静下来，这样你的气才会平静下来，你也才不会被狂暴的力量所影响！”
听到这，格兰下意识说了一句：“是不是要做到像天空一样安静，要像闪电一样快速？”
这句话是地球天神的侍奉所说的话，可话音刚落。
轰隆——！
维斯如遭雷击，他整个人颤抖了一下。
“这....这句话你从哪里听的？”维斯死死看着格兰。
“啊？”
格兰被维斯这反应吓了一跳，这句话有什么问题吗？还是说**有什么问题？
“我......我在赛亚人史书上看到的。”
“又是赛亚人史书？”
维斯沉默了，在这一刻不知道他在想些什么。
过了十多分钟。
“其实这句话的真正意思是，心境要做到像天空一样安静，出手要做到像闪电一样快速！”
维斯看着身边这小孩，终于再次开口：“这里面包涵了两个阶段，分别为心境和身体本能，它们联合起来就是一个叫自在极意的状态。”
“这也是我后面才会教你的东西，没想到你竟然提前知道了！”
“我不知道呀，我是从史书上看到的。”
小小格兰眨着圆溜溜的眼睛，他装疯卖傻道。
原来**教孙悟空的就是自在极意的心境，也难怪孙悟空在后来的力量大会上能进入自在极意状态。
一切都有迹可循，这么看来，那**肯定大有来头，那他究竟是谁？
“......”
维斯嘴角一抽：“行，不知道就不知道吧。”
“心境分为两个阶段，第一个阶段是忘我，它的意思是忘记自己是谁，忘记自己在哪里，忘记自己想要干什么.......忘记一切！”
“而第二个阶段是无我，它的意思是不刻意而为，顺其自然，剥离人性的弱点，将战斗交给身体本能！”
“开始吧，你去湖边坐着冥想就行，你在冥想的过程中要一直记住忘我这两个字，等你参透这两个字，你就能达到第一阶段。”
“现在你这个阶段，你能做到第一个阶段就很很了不起了。”
维斯转身回到沙滩椅上躺着。
格兰挠挠头，冥想就能修炼到第一层心境？这么简单吗？
还好维斯不清楚格兰在想些什么，不然一定会给他一个白眼。
连许多破坏神都没能修炼到第二个阶段呢，还简单？
格兰靠近湖边，他盘坐下来，紧接着闭上了眼睛。
要记住“忘我”这两个字吗？
好像感觉也不难的样子，格兰一下子入定了。
维斯也在沙滩椅上合上眼睛，他不再关注格兰。
如果是指导普通人修炼，维斯他的第一步是让其掌控自身的力量，第二步则是修炼力量，第三步则是战斗技巧......
但格兰不一样，格兰的武道天赋极强，指导他要因材施教。
对于格兰来说，力量修炼这阶段得往后推一推！
格兰这个年纪更适合修炼心境，可以想象一个六七岁小孩要是能领悟并且成功修炼第一阶段的心境，
那他将来也一定能修炼到自在极意状态！
维斯记得当年比鲁斯掌握第一层心境好像花了两年时间，掌握第二层心境好像花了十年。
完全掌握身体本能，达到自在极意状态（瑕疵）好像花费了上百年。
维斯推测，以格兰那小子的天赋，他达到第一层心境应该不用两年时间吧。
时间一天天流逝。
在这段时间里，除了一日三餐，格兰一直都在湖边进行冥想。
维斯有得吃喝，他也不打扰格兰那小家伙。
破坏神界变得很安静，一个月过去，维斯的脸色突然变得凝重。
因为在他的观察中，格兰身上的狂暴气息竟然开始平静了下来！
而在第二个月，维斯的脸色变得更加惊恐，他发现格兰身上的狂暴气息完全平静了下来！
也就是说，格兰的心境彻底达到了第一层！！