第397章 传程英功夫(2/2)
“轻功一道，重在提纵之术与身法配合，古墓派有‘天罗地网势’，全真派有‘金雁功’，今日我先教你们基础的提纵之法。”
他让二女在双腿绑上沙袋，于院中布置梅花桩，让她们在桩上行走跳跃，锻炼平衡与身法。
程英心思细腻，很快掌握了要领，在桩上行走渐稳。
陆无双起初连连摔下，但她性子坚韧，摔倒了爬起来再练，毫不气馁。
杨康不时出言指点道：“英儿，注意呼吸与步伐配合，双儿，重心要稳，不要只看脚下。”
夜幕降临，院内点起灯笼。
一日苦练。
程英、陆无双都已汗透衣衫，但眼神明亮，毫无倦色。
杨康让二人收功，温言道：“今日所授，皆是基础，你们需谨记，武学之道，贵在坚持，内功需每日勤修不辍，招式需反复锤炼，轻功需朝夕练习，三年五载，方有小成。”
程英盈盈下拜道：“杨大哥教诲，英儿铭记于心，定当日夜苦练，不负大哥期望。”
陆无双也认真行礼道：“双儿一定好好练功，将来也要像杨大哥一样厉害！”
杨康微笑颔首，又将古墓派、全真教的武功一并传授给程英、陆无双。
而杨康之所以选择教程英、陆无双全真教、古墓派武功，也有自己的私心。
他是为了等她们长大后，可以跟她们修炼《玉女心经》。
……
hai
他让二女在双腿绑上沙袋，于院中布置梅花桩，让她们在桩上行走跳跃，锻炼平衡与身法。
程英心思细腻，很快掌握了要领，在桩上行走渐稳。
陆无双起初连连摔下，但她性子坚韧，摔倒了爬起来再练，毫不气馁。
杨康不时出言指点道：“英儿，注意呼吸与步伐配合，双儿，重心要稳，不要只看脚下。”
夜幕降临，院内点起灯笼。
一日苦练。
程英、陆无双都已汗透衣衫，但眼神明亮，毫无倦色。
杨康让二人收功，温言道：“今日所授，皆是基础，你们需谨记，武学之道，贵在坚持，内功需每日勤修不辍，招式需反复锤炼，轻功需朝夕练习，三年五载，方有小成。”
程英盈盈下拜道：“杨大哥教诲，英儿铭记于心，定当日夜苦练，不负大哥期望。”
陆无双也认真行礼道：“双儿一定好好练功，将来也要像杨大哥一样厉害！”
杨康微笑颔首，又将古墓派、全真教的武功一并传授给程英、陆无双。
而杨康之所以选择教程英、陆无双全真教、古墓派武功，也有自己的私心。
他是为了等她们长大后，可以跟她们修炼《玉女心经》。
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