第162章 新的打卡技能：健身！第二波兽潮的恐怖(1/2)
该武学乃是武当的镇山之宝。
它由养生、武学、养神（悟道）三部分组成。
其中，养生的部分为太极功，它不仅有专门的运气之法，还涉及一些医术。
对自己的身体有足够的了解，才能更好的养护壮大！
这是养生部分的总结。
而武学的部分，则是混元功。
是一门内外兼修的功夫！
其中，金刚功能强化身体硬度，使其硬如铁板。
天罡拳注重杀伤力，专门用来御敌。
至于养神的部分，便是道家的内景之术。
平日里可打坐修养心神。
庇护所内。
苏寒看的如痴如醉，他喃喃道。
“不愧是武当之法，果然玄妙...”
第一幅图中。
详细的介绍了养生的要点。
其中，不仅包含了药物与食物的搭配。
还指明身体欠缺时，会有什么反应。
第二幅图讲的是武学技巧。
对比霹雳掌而言，武当要更加的全面一些。
个人动静之间的变化。
运气法门的注解。
苏寒看完后，感觉受益匪浅。
接着，是第三幅图。
养神。
这部分最为简单。
用通俗的话来讲，就是提升个人的专注力。
从而在打坐时，屏蔽身体多余的感官，将注意力从外转由内。
长期修持可显著提高个人的意志力。
至此通讯中断。
虽然提升了时长，可混元练气法博大精深。
能在两分钟内把所有内容讲完，已经非常不容易了。
学习结束。
苏寒脱下外套，打开门来到院子里面。
他闭上眼眸，回味着刚刚学到的知识。
接着，摆出太极功的起手姿势。
养生的修炼之法。
其实就是梳理体内气的法门。
依靠特殊的姿势，与独特的运气路线，从而实现强身健体的效果。
苏寒明明是第一次练习，可动作却挑不出一丁点的差错。
他的动作连绵不断。
时而刚猛似火，时而温柔似水。
苏寒沉浸在自我的世界中，一遍又一遍的练习着。
风雪中。
练功的呼啸声不断响起。
观众们一个个的都看愣了。
“这就入门了？我还没研究清楚那修炼之法是什么意思呢...”
“这就是天才，懂不懂...”
“别拿自己跟苏神比，他是妖孽...”
“对了，功夫别瞎练昂。人家在功法上有提醒，没有人指点胡乱修炼，可是很容易出问题的...”
...
三十分钟后。
苏寒结束修炼，慢慢开始收功。
明明没做什么剧烈运动，身上却被汗水浸湿了。
可见这门功夫有多强。
“呼...”
结束修炼。
苏寒明显感觉身体轻松了许多。
回到屋内。
脱下衣服。
只见白皙的肌肤上，竟然多了些许污垢。
苏寒看到后，轻笑道。
“太极功果然玄妙，才第一次练习，就排出体内的杂质，真是不错...”
后续，他洗了个热水澡。
趁着时间还早，便开始了纺线。
不知不觉，天色渐晚。
苏寒上炕后，很快便睡了过去。
翌日。
早上七点。
苏寒起床后并未清扫积雪，而是突发奇想的拿起两块石头反复举起。
果不其然。
自己学到了新技能，还触发了打卡活动。
【检测到宿主正在利用器械健身，恭喜你学会新技能：健身！】
【健身：技能熟练度越高，身体素质就越强，且增加自身的免疫力...】
【备注：持续的健身，会额外获得经验值，如果连续打卡一周，将小幅度提升身体的素质，如果连续打卡一个月，你的力量、速度与爆发力将得到大幅度提升。】
【提示：每天的打卡时间不能少于二十分钟！】
【提示：健身项目可举重、跑步、跳绳等等...】
“哈哈，看来我的想法是对的。”
“运动、健身与练武互相并不冲突。”
“以后果然还是要多开发新的被动技能...”
“等今天的兽潮过去，让我想想还有什么技能可以学一下...”
目前。
苏寒的大部分技能，都已经锤炼到30级以上。
但他对此却并不知足。
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它由养生、武学、养神（悟道）三部分组成。
其中，养生的部分为太极功，它不仅有专门的运气之法，还涉及一些医术。
对自己的身体有足够的了解，才能更好的养护壮大！
这是养生部分的总结。
而武学的部分，则是混元功。
是一门内外兼修的功夫！
其中，金刚功能强化身体硬度，使其硬如铁板。
天罡拳注重杀伤力，专门用来御敌。
至于养神的部分，便是道家的内景之术。
平日里可打坐修养心神。
庇护所内。
苏寒看的如痴如醉，他喃喃道。
“不愧是武当之法，果然玄妙...”
第一幅图中。
详细的介绍了养生的要点。
其中，不仅包含了药物与食物的搭配。
还指明身体欠缺时，会有什么反应。
第二幅图讲的是武学技巧。
对比霹雳掌而言，武当要更加的全面一些。
个人动静之间的变化。
运气法门的注解。
苏寒看完后，感觉受益匪浅。
接着，是第三幅图。
养神。
这部分最为简单。
用通俗的话来讲，就是提升个人的专注力。
从而在打坐时，屏蔽身体多余的感官，将注意力从外转由内。
长期修持可显著提高个人的意志力。
至此通讯中断。
虽然提升了时长，可混元练气法博大精深。
能在两分钟内把所有内容讲完，已经非常不容易了。
学习结束。
苏寒脱下外套，打开门来到院子里面。
他闭上眼眸，回味着刚刚学到的知识。
接着，摆出太极功的起手姿势。
养生的修炼之法。
其实就是梳理体内气的法门。
依靠特殊的姿势，与独特的运气路线，从而实现强身健体的效果。
苏寒明明是第一次练习，可动作却挑不出一丁点的差错。
他的动作连绵不断。
时而刚猛似火，时而温柔似水。
苏寒沉浸在自我的世界中，一遍又一遍的练习着。
风雪中。
练功的呼啸声不断响起。
观众们一个个的都看愣了。
“这就入门了？我还没研究清楚那修炼之法是什么意思呢...”
“这就是天才，懂不懂...”
“别拿自己跟苏神比，他是妖孽...”
“对了，功夫别瞎练昂。人家在功法上有提醒，没有人指点胡乱修炼，可是很容易出问题的...”
...
三十分钟后。
苏寒结束修炼，慢慢开始收功。
明明没做什么剧烈运动，身上却被汗水浸湿了。
可见这门功夫有多强。
“呼...”
结束修炼。
苏寒明显感觉身体轻松了许多。
回到屋内。
脱下衣服。
只见白皙的肌肤上，竟然多了些许污垢。
苏寒看到后，轻笑道。
“太极功果然玄妙，才第一次练习，就排出体内的杂质，真是不错...”
后续，他洗了个热水澡。
趁着时间还早，便开始了纺线。
不知不觉，天色渐晚。
苏寒上炕后，很快便睡了过去。
翌日。
早上七点。
苏寒起床后并未清扫积雪，而是突发奇想的拿起两块石头反复举起。
果不其然。
自己学到了新技能，还触发了打卡活动。
【检测到宿主正在利用器械健身，恭喜你学会新技能：健身！】
【健身：技能熟练度越高，身体素质就越强，且增加自身的免疫力...】
【备注：持续的健身，会额外获得经验值，如果连续打卡一周，将小幅度提升身体的素质，如果连续打卡一个月，你的力量、速度与爆发力将得到大幅度提升。】
【提示：每天的打卡时间不能少于二十分钟！】
【提示：健身项目可举重、跑步、跳绳等等...】
“哈哈，看来我的想法是对的。”
“运动、健身与练武互相并不冲突。”
“以后果然还是要多开发新的被动技能...”
“等今天的兽潮过去，让我想想还有什么技能可以学一下...”
目前。
苏寒的大部分技能，都已经锤炼到30级以上。
但他对此却并不知足。