是身体上的，而是精神高度集中和持续对抗环境干扰后的消耗。但她心中却是一片澄明，甚至对自身情绪与能量的掌控，都有了更深一层的体会。
来到复盘室，顾老师已经等在那里。大屏上正在回放他们刚才任务中的几个关键节点，尤其是叶清调整前后，整个小队氛围和决策质量的变化对比。
顾老师看完了回放，目光首先落在叶清身上，平静地问：“叶清，你后半段调整了应对方法吧？”
叶清点头，将自己的想法简单说了一下：“是的，老师。我察觉到紫月放大情绪，和身体属性激发时单一情绪被放大，在‘干扰理智、影响判断’这点上有相似之处。所以我尝试用类似的方法，不强行对抗被放大的情绪，而是去觉察、接纳它们的存在，同时将注意力更多地锚定在客观任务和目标上。”
来到复盘室，顾老师已经等在那里。大屏上正在回放他们刚才任务中的几个关键节点，尤其是叶清调整前后，整个小队氛围和决策质量的变化对比。
顾老师看完了回放，目光首先落在叶清身上，平静地问：“叶清，你后半段调整了应对方法吧？”
叶清点头，将自己的想法简单说了一下：“是的，老师。我察觉到紫月放大情绪，和身体属性激发时单一情绪被放大，在‘干扰理智、影响判断’这点上有相似之处。所以我尝试用类似的方法，不强行对抗被放大的情绪，而是去觉察、接纳它们的存在，同时将注意力更多地锚定在客观任务和目标上。”