第84章 睡到自然醒(2/2)

    沈行舟没让她多吃。

    前世，许多人喜欢吃海鲜刺身。

    她是从来没有尝过。

    以后，倒是可以尝试一下。

    后世网上流行这样一句话：生蚝是“男人的加油站，女人的美容院”。

    这样说也是有科学依据的。

    生蚝通常具有一定的补肾壮阳功效。

    生蚝富含蛋白质、锌、精氨酸等营养成分。

    这些物质对男性生殖健康和性功能有积极作用。

    生蚝是锌的优质来源，锌能促进睾酮生成，增强生殖功能，提高精子质量。

    对改善性功能障碍有辅助效果。

    精氨酸，作为精子生成的重要原料，精氨酸可促进精子产生，改善精液质量。

    生蚝中的蛋白质和氨基酸能增强体力，消除疲劳，恢复精力，对肾虚肾亏、身体乏力者有显着功效。

    女性多吃生蚝，能提高免疫力，让你的皮肤焕发光彩。

    不过，营养价值再高的食物，也需要适量食用才能体现其功效。

    生蚝性寒，过量食用可能导致消化不良、腹胀；对生蚝过敏或体虚体寒者应忌食。

    此外，生蚝胆固醇和嘌呤含量较高，高胆固醇、高尿酸人群需适量食用。

    梁晓悦跟沈行舟每次也只尝两三只蚝肉。

    这片区域最多的海货，除了螺贝外，就数螃蟹最多。

    礁石底下到处都是横着爬来爬去的螃蟹。

    这时节的螃蟹最是鲜甜。

    蟹黄，香味浓郁；蟹肉，鲜嫩多汁。

    螃蟹富含蛋白质、钙、磷等营养成分。

    具有清热解毒、养筋活血的作用，是餐桌上的“营养大明星”。

    这里的黑海参也不少。

    运气好，能多捡些海参。运气不好的时候一个也捡不到。

    昨天，她一个人就捡了两袋海参。

    偷偷往空间里藏了一袋，另一袋现在还厨房水缸里养着。

    今天她们的运气还不错，一下来捡到了几只海参。

    海参就像一个个黑不溜秋的小刺猬，摸起来软软的。

    海参有“海中人参”之称，富含胶原蛋白、多种氨基酸和微量元素。

    能增强免疫力、延缓衰老，是养生人士的最爱。

    镇上供销社里对于海参的统购价格是0.8元\/斤。

    之前，她捡到的海参不是很多，她也没打算卖。

    全部晒干让沈行舟邮寄回沪市了。

    昨天的那些海参，她也不打算卖。

    准备晒干，给爷爷和爸妈他们寄过去。

    这会她们追着潮水走，又用抄网捞到了许多八爪鱼。

    今天的大青蟹依旧是大个头的。