第93章 补补体力(1/2)
厉晏辞冲进客厅。
许卿卿正从地毯上撑起身，双手撑在身侧。
她额前头发被汗浸湿贴在脸上，运动裤膝盖蹭灰，t恤后背湿了一片，但神情如常。
沈屿禾站在她对面讲解动作要领。
听见动静侧头瞥了一眼，随即继续，语速平稳，吐字清楚。
“卿卿！”
厉晏辞蹲下来扶住女儿肩膀。
“摔哪儿了？疼不疼？让爸爸看看！头有没有晕？胳膊抬一下，腿动一动，快告诉爸爸！”
许卿卿抬眼看他，小脸平静，只抬起手擦了擦额头的汗。
“爸爸，不用紧张。刚才那几下，是入门必练的摔法，不是乱来。每个动作都有标准姿势和发力顺序，必须反复练习才能形成肌肉记忆。”
厉晏辞愣了一下，转头看向沈屿禾。
他的视线在沈屿禾脸上停顿半秒，又落回女儿身上。
沈屿禾立刻接话。
“厉先生，卿卿自己定的目标很实在，学能用上的自保本事。摔打、翻滚、缓冲，都是最基础的一课，绕不开。这些动作经过专业设计，地面铺了加厚缓冲垫，护具也已检查过三次，没有任何安全隐患。”
林芷如凑过来。
“话不能这么说！孩子脊椎还在长呢，软骨多硬骨少！摔重了磕坏了，后悔都来不及！她才八岁，骨头还没定型，关节韧带也比成人脆弱得多！”
厉晏辞低头看着女儿。
小脸泛红，呼吸快，但眼睛亮得惊人，全是别拦我的劲儿。
他注意到她指尖发白，指甲嵌进掌心，却没松开拳头。
他轻轻攥了攥许卿卿的手。
“卿卿，爸爸懂你想变强的心思……但咱能不能，一步一步来？别急这一会儿？今天先学两组，明天再加量，好不好？”
许卿卿盯着爸爸眼底的担心，小眉头微拧。
她垂眸看左手，又抬眼扫过林芷如绷紧的下颌线。
解释？
太费劲。
不如直接干。
她抽回手，转身朝沈屿禾站直，脚跟一并。
脚尖外开十五度，重心均匀落在两脚前掌与脚跟之间。
“老师，旁观者干扰已清空，请继续下一组训练。”
话音一落，她绷直后背，屈膝沉胯，双手护额，整个人绷住，没回头。
厉晏辞张了张嘴，合上了。
他太清楚这孩子的性子了。
认准的事，油盐不进，劝等于白费唾沫。
“沈老师，拜托了……安全线，一步都不能越。”
说完，他转身往楼梯口走。
厉晏辞一走，林芷如没挪窝。
她把拎包放在膝头，手指扣住包带，指节泛白。
她坐进沙发，腰杆挺直，眼睛盯着训练场。
左手捏着右腕，右手搭扶手，指腹摩挲真皮缝线。
训练照常开始。
沈屿禾动作更小心，力道收得紧。
每次示范前，他蹲下让许卿卿确认手部支撑位置。
每次翻滚落地前，他提前调整垫子角度。
林芷如却不停。
“哎哟哟，轻点儿压肩！骨头缝还没闭严实呢！”
她伸手搭许卿卿左肩，侧头嘀咕。
“这孩子太瘦了，骨头硌手，得小心着点。”
“这翻身太快了吧？脖子别扭着喽！”
她右手扶住许卿卿后颈，左手托住右臂肘弯，嘴里数。
“一、二、三，慢点来，别急。”
“沈老师，您快看！卿卿嘴唇都有点发白了，让她歇三十秒，喝半杯水！”
她扬声喊话，又拧开保温杯凑到许卿卿嘴边。
“来，小口小口喝，别呛着。”
许卿卿嘴角抿成一条线，眉头越锁越死，小拳头悄悄捏紧。
指甲陷进掌心，指节泛白。
又一次被林芷如“哎呀”“天呐”打断，许卿卿把笔一搁。
铅笔滚落桌面，在地板上弹跳两下，停在沙发腿边。
她眼皮不抬，扭头就走，踩得地板咚咚响，冲上二楼，哐一声推开书房门。
门板撞墙又弹回半寸。
厉晏辞正盯着电脑屏，光标在空白文档里闪烁。
见女儿闯进来，他一怔。
“卿卿？出啥事了？”
身体前倾，右手悬在键盘上方。
许卿卿站到他椅子前，仰头。
“爸爸，你带林阿姨出去转转吧，她嘴巴一直没停过。”
说完，她垂眼盯鞋尖，右脚脚踝轻点两下。
“……”
喉结动了一下，没接话。
“卿卿啊，林阿姨是想帮你……”
他刚开口。
许卿卿抬头。
“帮不上忙的帮忙，就是
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许卿卿正从地毯上撑起身，双手撑在身侧。
她额前头发被汗浸湿贴在脸上，运动裤膝盖蹭灰，t恤后背湿了一片，但神情如常。
沈屿禾站在她对面讲解动作要领。
听见动静侧头瞥了一眼，随即继续，语速平稳，吐字清楚。
“卿卿！”
厉晏辞蹲下来扶住女儿肩膀。
“摔哪儿了？疼不疼？让爸爸看看！头有没有晕？胳膊抬一下，腿动一动，快告诉爸爸！”
许卿卿抬眼看他，小脸平静，只抬起手擦了擦额头的汗。
“爸爸，不用紧张。刚才那几下，是入门必练的摔法，不是乱来。每个动作都有标准姿势和发力顺序，必须反复练习才能形成肌肉记忆。”
厉晏辞愣了一下，转头看向沈屿禾。
他的视线在沈屿禾脸上停顿半秒，又落回女儿身上。
沈屿禾立刻接话。
“厉先生，卿卿自己定的目标很实在，学能用上的自保本事。摔打、翻滚、缓冲，都是最基础的一课，绕不开。这些动作经过专业设计，地面铺了加厚缓冲垫，护具也已检查过三次，没有任何安全隐患。”
林芷如凑过来。
“话不能这么说！孩子脊椎还在长呢，软骨多硬骨少！摔重了磕坏了，后悔都来不及！她才八岁，骨头还没定型，关节韧带也比成人脆弱得多！”
厉晏辞低头看着女儿。
小脸泛红，呼吸快，但眼睛亮得惊人，全是别拦我的劲儿。
他注意到她指尖发白，指甲嵌进掌心，却没松开拳头。
他轻轻攥了攥许卿卿的手。
“卿卿，爸爸懂你想变强的心思……但咱能不能，一步一步来？别急这一会儿？今天先学两组，明天再加量，好不好？”
许卿卿盯着爸爸眼底的担心，小眉头微拧。
她垂眸看左手，又抬眼扫过林芷如绷紧的下颌线。
解释？
太费劲。
不如直接干。
她抽回手，转身朝沈屿禾站直，脚跟一并。
脚尖外开十五度，重心均匀落在两脚前掌与脚跟之间。
“老师，旁观者干扰已清空，请继续下一组训练。”
话音一落，她绷直后背，屈膝沉胯，双手护额，整个人绷住，没回头。
厉晏辞张了张嘴，合上了。
他太清楚这孩子的性子了。
认准的事，油盐不进，劝等于白费唾沫。
“沈老师，拜托了……安全线，一步都不能越。”
说完，他转身往楼梯口走。
厉晏辞一走，林芷如没挪窝。
她把拎包放在膝头，手指扣住包带，指节泛白。
她坐进沙发，腰杆挺直，眼睛盯着训练场。
左手捏着右腕，右手搭扶手，指腹摩挲真皮缝线。
训练照常开始。
沈屿禾动作更小心，力道收得紧。
每次示范前，他蹲下让许卿卿确认手部支撑位置。
每次翻滚落地前，他提前调整垫子角度。
林芷如却不停。
“哎哟哟，轻点儿压肩！骨头缝还没闭严实呢！”
她伸手搭许卿卿左肩，侧头嘀咕。
“这孩子太瘦了，骨头硌手，得小心着点。”
“这翻身太快了吧？脖子别扭着喽！”
她右手扶住许卿卿后颈，左手托住右臂肘弯，嘴里数。
“一、二、三，慢点来，别急。”
“沈老师，您快看！卿卿嘴唇都有点发白了，让她歇三十秒，喝半杯水！”
她扬声喊话，又拧开保温杯凑到许卿卿嘴边。
“来，小口小口喝，别呛着。”
许卿卿嘴角抿成一条线，眉头越锁越死，小拳头悄悄捏紧。
指甲陷进掌心，指节泛白。
又一次被林芷如“哎呀”“天呐”打断，许卿卿把笔一搁。
铅笔滚落桌面，在地板上弹跳两下，停在沙发腿边。
她眼皮不抬，扭头就走，踩得地板咚咚响，冲上二楼，哐一声推开书房门。
门板撞墙又弹回半寸。
厉晏辞正盯着电脑屏，光标在空白文档里闪烁。
见女儿闯进来，他一怔。
“卿卿？出啥事了？”
身体前倾，右手悬在键盘上方。
许卿卿站到他椅子前，仰头。
“爸爸，你带林阿姨出去转转吧，她嘴巴一直没停过。”
说完，她垂眼盯鞋尖，右脚脚踝轻点两下。
“……”
喉结动了一下，没接话。
“卿卿啊，林阿姨是想帮你……”
他刚开口。
许卿卿抬头。
“帮不上忙的帮忙，就是