林沙的内家拳实力到了化劲后，对身体筋骨皮膜都有一定掌控，甚至还能影响一部分气血运行速度，对身体的了解越发深入，一手医术自然跟着水涨船高。
有了一身精湛医术打底，又能在进行常规锻炼之余，同时中医针灸等等手段强壮身躯增强气血，又有从衡山珍藏医书古籍中的秘方秘术可供选择，可以说已经找到了一条快速提升自身内家拳实力的捷径。
当然除此之外，其实他还有一个提升身体素质的方法，那就是修习一门上乘内功心法，等内功修为达到了一定境界，其对身体素质的提升作用更为明显。
到了化劲之后，体内十二正经早已全部贯通，就是任督二脉已有松动迹象，这样的条件对于修习内功而言实在方便
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