，最快更新倘若不曾爱过你最新章节！两个小时过去，我丝毫没有进展，唐玲用戒尺点着我的胸膛，喝斥道：
“你是残疾人吗？教你这老半天，一点进步都没！”
人虽有自尊，但想起自己可怜的进步速度，我也就没了脾气，讪讪的低下了头。
对于站姿的训练，按照唐玲给我的指点，身体背靠着墙，让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触，这样就能体会到正确的站立时的身体各部位的感觉了。
简单的动作，愣是把我累出了汗水，习惯于含胸驼背的我，让我这般直溜溜的站着确实难受的很，尽管如此，我还是努力的坚持着，不为别的，为的是唐玲那认真教学的工作态度。
二十分钟之后，唐玲略有一丝温和的道：“行了，休息一会儿吧。”
呼！我大松一口气，刚抹去头上的汗水，唐玲一戒尺拍在我的后背上，骂道：
“休息是让你活动活动，谁让你弯腰驼背了！”
我条件反射的直起腰板，红着脸，难为情的道：“对不起。”
这句道歉本是对于课堂来讲的，可唐玲却想的歪，她以为我在为袭胸而道歉，她俏脸淡红，一脸怒色的道：
“道歉就完了？”
我端起水杯，讪讪的喝水，不接这个话茬，因为着实解释不清，到头来乱的还要挨一顿喝斥，不值当。
同样的，本是十分钟的休息，因为我一句“对不起”，所以以一口水后结束，原本略有一丝温和的语气骤然变成了喝斥。
“别磨磨蹭蹭的，赶紧继续训练！”
形体的训练让我明白米露究竟是怎样努力的女人，她的腰板很直，那完美的曲线并非是一日可造就的，而是通过每天一点一滴的训练养成的完美体态的习惯。
脑海中米露的倩影成了我前行的动力，另一方面，暗自也瞧不起自己，那样精致的女人，我有什么权利去痛恨朴俊拥有追求米露的行为？
唐玲说我的身体核心量不足，所以才导致这种完美体态无法长时间的保持，对此，她增加了我的力量训练。
第一项训练则是俯卧支撑，手肘和脚前掌支撑起身体，使身体除小臂、手肘部和脚前掌与地面接触外，身体的其他部位都离开地面并与地面平行，途中肩要保持放松，胸不要往里含，要和地面平行，腰背也是一样，要有支撑住身体的力度，保持身体平直的紧张度。
如果累了，那么就是第二项的训练，手臂支撑起身体，保持着身体紧绷状态时原地进行扭动腹部，一次增加腹部的训练。
唐玲说，只有这样的力量训练才能让我们在站、坐、行的时候能收腹、立腰、直背，获得支撑身体的力量和感觉。
我满头大汗的坚持着，想着米露曾经也一定这样训练过她自己，而我则更不能这样简单的输给一个女人。
堵着这股气，大豆的汗珠滴落在地上，分了瓣儿，变成了大大小小的小汗珠。
后来，犹豫我堵着气的坚持，肌肉过分的收缩，抽筋了，就尽管如此，我还是咬着牙齿，不甘心的就这么早的倒下。
唐玲老师一眼就看出来我的腹部的抽筋，没好气的道了一句，“行了，休息一下吧。”
我听在耳里，忘在心里，脑里有着的就是月下米露那完美的体态和那股淡淡迷人的清香……
我倔强的坚持超乎了唐玲所能承受的想象，她害怕出事，一脚将我踢翻在地，骂我：
“你疯啦？我让你停下！”
我佝偻在地上，捂着肌肉抽筋的腹部肌肉群，还是有些不甘心的这早结束了这场训练。
……
傍晚，六点整，下课，我擦去额头上汗水，帮着唐玲收拾桌子上的教科用品，然后目送对我爱搭不理的唐玲离开。
我回到楼上的房间，在大厅外来来回回的踱步着，心里想着米露会不会在卧室里，酝酿了老半天，接连抽了两支烟后，我决定看上一看，因为我觉得这个时候的米露应该会在外面忙，或者和朴俊待在一起。
捏灭手上的烟头，我终于鼓起勇气靠近米露的门口，可到了门口后刚才那股决心又软弱了下来，万一……万一她在房间里，怎么办？
犹豫了半刻，我轻轻的将门推开，透过一寸寸被打开的门缝，我终于看到了房间里的景象。
米露并不在，为此，我松了一口气的同时，也为“米露果然不在”而失落了些许。
走在米露的房间里，闻着米露曼妙身躯留下的淡淡的清香，我问我自己，是从什么时候我也把米露放在我心头单独的一处？
我“大”字形的躺在米露的床上，贪婪的闻着她的被单，想起来那日米露生气让我跪搓衣板的情形。
六点三十分整，我恋恋不舍的起身，将床面铺了个平整，无恙的退出米露的房间，不留下任何我来过的气息。
可那时的我却不知道，米露早就防备了这一点，悄悄的在门边放了一块纸屑，门只够开一个人的位置，多
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“你是残疾人吗？教你这老半天，一点进步都没！”
人虽有自尊，但想起自己可怜的进步速度，我也就没了脾气，讪讪的低下了头。
对于站姿的训练，按照唐玲给我的指点，身体背靠着墙，让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触，这样就能体会到正确的站立时的身体各部位的感觉了。
简单的动作，愣是把我累出了汗水，习惯于含胸驼背的我，让我这般直溜溜的站着确实难受的很，尽管如此，我还是努力的坚持着，不为别的，为的是唐玲那认真教学的工作态度。
二十分钟之后，唐玲略有一丝温和的道：“行了，休息一会儿吧。”
呼！我大松一口气，刚抹去头上的汗水，唐玲一戒尺拍在我的后背上，骂道：
“休息是让你活动活动，谁让你弯腰驼背了！”
我条件反射的直起腰板，红着脸，难为情的道：“对不起。”
这句道歉本是对于课堂来讲的，可唐玲却想的歪，她以为我在为袭胸而道歉，她俏脸淡红，一脸怒色的道：
“道歉就完了？”
我端起水杯，讪讪的喝水，不接这个话茬，因为着实解释不清，到头来乱的还要挨一顿喝斥，不值当。
同样的，本是十分钟的休息，因为我一句“对不起”，所以以一口水后结束，原本略有一丝温和的语气骤然变成了喝斥。
“别磨磨蹭蹭的，赶紧继续训练！”
形体的训练让我明白米露究竟是怎样努力的女人，她的腰板很直，那完美的曲线并非是一日可造就的，而是通过每天一点一滴的训练养成的完美体态的习惯。
脑海中米露的倩影成了我前行的动力，另一方面，暗自也瞧不起自己，那样精致的女人，我有什么权利去痛恨朴俊拥有追求米露的行为？
唐玲说我的身体核心量不足，所以才导致这种完美体态无法长时间的保持，对此，她增加了我的力量训练。
第一项训练则是俯卧支撑，手肘和脚前掌支撑起身体，使身体除小臂、手肘部和脚前掌与地面接触外，身体的其他部位都离开地面并与地面平行，途中肩要保持放松，胸不要往里含，要和地面平行，腰背也是一样，要有支撑住身体的力度，保持身体平直的紧张度。
如果累了，那么就是第二项的训练，手臂支撑起身体，保持着身体紧绷状态时原地进行扭动腹部，一次增加腹部的训练。
唐玲说，只有这样的力量训练才能让我们在站、坐、行的时候能收腹、立腰、直背，获得支撑身体的力量和感觉。
我满头大汗的坚持着，想着米露曾经也一定这样训练过她自己，而我则更不能这样简单的输给一个女人。
堵着这股气，大豆的汗珠滴落在地上，分了瓣儿，变成了大大小小的小汗珠。
后来，犹豫我堵着气的坚持，肌肉过分的收缩，抽筋了，就尽管如此，我还是咬着牙齿，不甘心的就这么早的倒下。
唐玲老师一眼就看出来我的腹部的抽筋，没好气的道了一句，“行了，休息一下吧。”
我听在耳里，忘在心里，脑里有着的就是月下米露那完美的体态和那股淡淡迷人的清香……
我倔强的坚持超乎了唐玲所能承受的想象，她害怕出事，一脚将我踢翻在地，骂我：
“你疯啦？我让你停下！”
我佝偻在地上，捂着肌肉抽筋的腹部肌肉群，还是有些不甘心的这早结束了这场训练。
……
傍晚，六点整，下课，我擦去额头上汗水，帮着唐玲收拾桌子上的教科用品，然后目送对我爱搭不理的唐玲离开。
我回到楼上的房间，在大厅外来来回回的踱步着，心里想着米露会不会在卧室里，酝酿了老半天，接连抽了两支烟后，我决定看上一看，因为我觉得这个时候的米露应该会在外面忙，或者和朴俊待在一起。
捏灭手上的烟头，我终于鼓起勇气靠近米露的门口，可到了门口后刚才那股决心又软弱了下来，万一……万一她在房间里，怎么办？
犹豫了半刻，我轻轻的将门推开，透过一寸寸被打开的门缝，我终于看到了房间里的景象。
米露并不在，为此，我松了一口气的同时，也为“米露果然不在”而失落了些许。
走在米露的房间里，闻着米露曼妙身躯留下的淡淡的清香，我问我自己，是从什么时候我也把米露放在我心头单独的一处？
我“大”字形的躺在米露的床上，贪婪的闻着她的被单，想起来那日米露生气让我跪搓衣板的情形。
六点三十分整，我恋恋不舍的起身，将床面铺了个平整，无恙的退出米露的房间，不留下任何我来过的气息。
可那时的我却不知道，米露早就防备了这一点，悄悄的在门边放了一块纸屑，门只够开一个人的位置，多