，最快更新诸天修正师最新章节！一个星期后，江青又到芒果电视台参加了一场“双年巅峰会”，之后便彻底闲了下来。
双年巅峰会其实就是芒果台见到本季的我歌节目收视率不错，“巧立名目”临时增加的一期节目，还故意弄了个嚎头，叫做双年巅峰会，说白了就是前两年歌手的友谊联欢会。江青在节目上随便唱了首歌，划划水就过去了。
参加了我歌节目后，郑子琪人气爆棚，可以算是今年上半年圈内最火的一位女歌手，通告接到手软，简直变成了空中飞人，忙得脚不沾地。
江青就把大部分的时间都拿出来陪着周丽莹腻歪，剩下的时间就在练功。
“你练的什么武功？”周丽莹好奇地看着江青，他打的拳法十分柔合，看起来慢吞吞的，但是动作和太极又不太相似。
“混元掌！”江青道。
混元掌是一门正宗的道家拳法，重意不重形，动作虽然缓慢，但却能将全身劲力量调动起来，达到锤炼肉身的效果。
经过这几天的摸索，江青也发现了这门拳法的一些规律。混元掌的修炼时间最好是在每天早晚的9点到10点之间，而且不宜练得过多，每天早上打一遍，晚上打一遍，只要足够专心投入，掌握其中要领，一遍就能得到一点熟练度。
不在这个时间，超过两遍，练功的效果就会事倍功半。
九为数之极，一天最多打九遍，超过这个遍数，就不会有任何增长功力的效果。
从录完节目回来，到现在为止，江青已经练了八天，目前的混元掌已经达到了1级22/30，再有三四天就能升到2级。
1级到2级，是功力提升速度最快的阶段，达到2级之后，每天能够增长的功力，恐怕就会减少很多。
“这是一门正宗的内家拳法，只要你每天练上一遍，保证你身材窈窕不反弹，比所有的减肥手段都强上几百倍。想学吗？我教你啊。”江青道。
“真的假的？”周丽莹半信半疑地道。
“这是一门可以练出内力的盖世神功，减肥还不是小菜一叠。”江青道。
“你练出内力了吗？”周丽莹道。
“目前还没有，不过快了。”江青道。
“就会骗人。”周丽莹切了一声。
“你还想不想学了？”江青轻哼一声。“这可是我家传的独门神功，传长不传幼，传男不传女，传内不传外。要不是我看你拍戏这么辛苦，又是我的宝贝媳妇，我才不会破这个例呢。”
“谁是你媳妇了？”周丽莹撇了撇嘴，不情不愿地走了过来，眼睛里却满是笑意。
“来吧，我先教你第一个动作‘引气归田’，顾名思议，就是引天地之气归入丹田。”江青开始手把手地教她第一个动作，过程非常严格，不容许有任何差错。
练功不是儿戏，每一个动作要领都要掌握到位，差之分毫，失之千里。幸好这是一门由外而内的拳法，虽然费时甚久，见效极慢，但却没有走火入魔之虞。否则，江青也不敢随便教她。
花了半个多小时，周丽莹终于把第一个动作掌握，自己慢慢地做了一遍，疑惑地道：“做这个动作有用吗？”
“光是这样练当然没有效果，还要配合心法口诀才行。动作是形，心法是意，形意合一才算入门。”江青道。
“那我什么时候能入门？”周丽莹道。
“这要看每个人的悟性和天赋，练武讲究资质，资质好的人，十天半个月就能入门。像郭靖资质那么差的人，估计要三五年才能入门吧。那还是因为郭靖勤学好练肯吃苦，否则的话，一辈子都别想入门。”江青道。
“这么麻烦啊，那我的资质怎么样？”周丽莹顿时打起了退堂鼓。
“这个……我也不太清楚，不过应该比郭靖强吧。”江青说道，周丽莹是他教的第一个徒弟，资质好不好他也没法比较。不过郭靖练一个动作，要花好几天的时间，急得江南七怪都想骂娘，她怎么着也应该比郭靖强吧。
“那我还是不学了吧。”周丽莹道。
“就是因为像你这样的人太多，所以很多武功才会失传。其实练武也没那么难，只要你把你演戏的那份用功拿出十分之一来，就能把这门武功学会。”江青道。学会和练成是两码事。见周丽莹的兴趣不大，他又道：“说不定你以后还要拍武戏，学两手功夫总是有用的，技多不压身。”
“那好吧。”周丽莹迟疑了一下，点了点头。
“教你武功还得拿演戏来说事，我这师父当的也太心酸了。”江青吐糟一声，继续道：“我先把基本动作教给你，然后再教你心法口诀，你每天抽时间练一练，总有一天能入门。”
入门就是达到1级。
江青因为是开宝箱学技能，得到轮回殿灌顶，技能直接入门，省了很大的力气。
等拳法入门以后，剩下的就是水磨功夫，耗时也不短。
入门是一个关卡，从第3级到第4级由外转内练出内力又是一个关卡。
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双年巅峰会其实就是芒果台见到本季的我歌节目收视率不错，“巧立名目”临时增加的一期节目，还故意弄了个嚎头，叫做双年巅峰会，说白了就是前两年歌手的友谊联欢会。江青在节目上随便唱了首歌，划划水就过去了。
参加了我歌节目后，郑子琪人气爆棚，可以算是今年上半年圈内最火的一位女歌手，通告接到手软，简直变成了空中飞人，忙得脚不沾地。
江青就把大部分的时间都拿出来陪着周丽莹腻歪，剩下的时间就在练功。
“你练的什么武功？”周丽莹好奇地看着江青，他打的拳法十分柔合，看起来慢吞吞的，但是动作和太极又不太相似。
“混元掌！”江青道。
混元掌是一门正宗的道家拳法，重意不重形，动作虽然缓慢，但却能将全身劲力量调动起来，达到锤炼肉身的效果。
经过这几天的摸索，江青也发现了这门拳法的一些规律。混元掌的修炼时间最好是在每天早晚的9点到10点之间，而且不宜练得过多，每天早上打一遍，晚上打一遍，只要足够专心投入，掌握其中要领，一遍就能得到一点熟练度。
不在这个时间，超过两遍，练功的效果就会事倍功半。
九为数之极，一天最多打九遍，超过这个遍数，就不会有任何增长功力的效果。
从录完节目回来，到现在为止，江青已经练了八天，目前的混元掌已经达到了1级22/30，再有三四天就能升到2级。
1级到2级，是功力提升速度最快的阶段，达到2级之后，每天能够增长的功力，恐怕就会减少很多。
“这是一门正宗的内家拳法，只要你每天练上一遍，保证你身材窈窕不反弹，比所有的减肥手段都强上几百倍。想学吗？我教你啊。”江青道。
“真的假的？”周丽莹半信半疑地道。
“这是一门可以练出内力的盖世神功，减肥还不是小菜一叠。”江青道。
“你练出内力了吗？”周丽莹道。
“目前还没有，不过快了。”江青道。
“就会骗人。”周丽莹切了一声。
“你还想不想学了？”江青轻哼一声。“这可是我家传的独门神功，传长不传幼，传男不传女，传内不传外。要不是我看你拍戏这么辛苦，又是我的宝贝媳妇，我才不会破这个例呢。”
“谁是你媳妇了？”周丽莹撇了撇嘴，不情不愿地走了过来，眼睛里却满是笑意。
“来吧，我先教你第一个动作‘引气归田’，顾名思议，就是引天地之气归入丹田。”江青开始手把手地教她第一个动作，过程非常严格，不容许有任何差错。
练功不是儿戏，每一个动作要领都要掌握到位，差之分毫，失之千里。幸好这是一门由外而内的拳法，虽然费时甚久，见效极慢，但却没有走火入魔之虞。否则，江青也不敢随便教她。
花了半个多小时，周丽莹终于把第一个动作掌握，自己慢慢地做了一遍，疑惑地道：“做这个动作有用吗？”
“光是这样练当然没有效果，还要配合心法口诀才行。动作是形，心法是意，形意合一才算入门。”江青道。
“那我什么时候能入门？”周丽莹道。
“这要看每个人的悟性和天赋，练武讲究资质，资质好的人，十天半个月就能入门。像郭靖资质那么差的人，估计要三五年才能入门吧。那还是因为郭靖勤学好练肯吃苦，否则的话，一辈子都别想入门。”江青道。
“这么麻烦啊，那我的资质怎么样？”周丽莹顿时打起了退堂鼓。
“这个……我也不太清楚，不过应该比郭靖强吧。”江青说道，周丽莹是他教的第一个徒弟，资质好不好他也没法比较。不过郭靖练一个动作，要花好几天的时间，急得江南七怪都想骂娘，她怎么着也应该比郭靖强吧。
“那我还是不学了吧。”周丽莹道。
“就是因为像你这样的人太多，所以很多武功才会失传。其实练武也没那么难，只要你把你演戏的那份用功拿出十分之一来，就能把这门武功学会。”江青道。学会和练成是两码事。见周丽莹的兴趣不大，他又道：“说不定你以后还要拍武戏，学两手功夫总是有用的，技多不压身。”
“那好吧。”周丽莹迟疑了一下，点了点头。
“教你武功还得拿演戏来说事，我这师父当的也太心酸了。”江青吐糟一声，继续道：“我先把基本动作教给你，然后再教你心法口诀，你每天抽时间练一练，总有一天能入门。”
入门就是达到1级。
江青因为是开宝箱学技能，得到轮回殿灌顶，技能直接入门，省了很大的力气。
等拳法入门以后，剩下的就是水磨功夫，耗时也不短。
入门是一个关卡，从第3级到第4级由外转内练出内力又是一个关卡。