却也不可能。

    一是交接的时候没有占到什么便宜。

    二是纯跑动的话。

    整个第4棒。

    除了弗雷泽。

    陈娟就是高居第二。

    即便是美国队的第4棒,也不过是在大风情况下才能跑到10秒87。

    硬实力和陈娟没法比。

    何况就算是比赛季的sb。

    陈娟也要力压一头啊。

    所以这场比赛出现了两极分化的情况,或者说是三级分化。

    弗雷泽一个人跑在前面,处在领先的真空期,没有人可以接近。

    陈娟也不断拉开和后面选手的差距。

    到最后10米的时候,估计已经拉开了四五米。

    甚至可能更多。

    如果说弗雷泽现在就是想看看能不能冲击41秒。

    看看能不能进入美国队才能进入的区域。

    陈娟这边就是……尽可能跑得快一点。

    启动的稳定已经过去了。

    这个时候身体也已经跑开。

    她可以在这里好好的跑跑。

    释放释放自己的能量。

    看看。

    能不能去冲一冲亚洲女子的百米接力纪录。

    人就是有目标才不会咸鱼。

    有目标才会清晰。

    陈娟也是这样。

    让铜牌变成银牌,当银牌已经板上钉钉几乎不可能飞走。

    那陈娟自然又会思考写别的问题。

    比如已经尘封了十几年的亚洲女子百米接力纪录呢?

    有没有机会尝试去靠近呢?

    世界纪录和她没关系。

    但是亚洲纪录呢?

    原本就是属于咱们的亚洲纪录呢。

    有没有机会试试呢?

    完成是一个目标,完成之后又会浮现出一个新的目标。

    真正的强者和高手也都很善于设置目标,以此激励自己。

    让自己不要处于一个空虚迷茫,没有目标的状态。

    这一点陈娟做的很到位。

    有了具体的目标,她当然就有动力去做。

    距终点18米处,她的右腿正处于蹬地阶段。膝关节弯曲角度比中途阶段增加5度,达到105度,这是她刻意调整的发力姿态。

    通过更大幅度的屈膝,让股四头肌获得更长的收缩距离。脚掌落地时,前掌外侧先接触跑道,随即向内翻转,整个触地过程不到0.1秒,地面反作用力顺着胫骨向上传导,推动髋部向前平移。

    左腿此时正处于前摆阶段,髋关节充分外旋,大腿前摆高度比中途提升3厘米,这一细微调整让步幅保持在1.5米,没有因肌肉疲劳而缩小。

    摆臂动作在此阶段展现出极强的目的性。左臂前摆时,肘关节角度从90度缩小至70度,通过减少摆动半径提升速度右臂后摆时,三角肌与背阔肌协同发力,将摆臂幅度拉至最大,几乎与身体成直线。

    这种不对称的摆臂调整,是为了抵消身体因极限透支高频蹬地产生的轻微侧倾,确保前进方向的稳定。

    她的手指关节因持续握棒而泛白,但接力棒的位置始终稳定在掌心中段,没有因摆臂幅度加大而出现偏移。

    15米处,陈娟的呼吸节奏出现了细微变化。原本两步一呼一吸的规律被打破,呼气时间延长了0.5秒。

    这是身体在缺氧状态下的自然调整。

    通过延长呼气排出更多二氧化碳,为肌肉争取额外的氧气供应。

    她的嘴唇抿紧,下颌微收,颈部肌肉绷紧,避免头部晃动消耗体力,视线从始至终锁定在终点线内侧边缘,那道白色的标线成为她唯一的焦点。

    不能放弃。

    起码要看看有没有接近的可能。

    12米位置,陈娟的右腿再次蹬地时,腓肠肌的收缩强度达到顶峰。

    她的脚踝跖屈角度瞬间达到65度,脚趾用力抓地,塑胶跑道在脚下留下短暂的压痕,这种极致的蹬伸让每一寸肌肉纤维都处于紧绷状态。

    此时,她的左腿已完成前摆,膝关节开始快速折迭,腘绳肌的收缩速度比前10米快了约10%。

    这种加速折迭是为了缩短摆动时间,确保步频不出现再次大幅度下降。

    毕竟就算是后程选手。

    也是会累的。

    只是说她们会比前程选手好不少。

    但是绝对不是说不累。

    最后10米。

    躯干的稳定性在此刻显得尤为关键。

    只见陈娟肩胛骨收紧,背部肌肉形成一道稳固的平面,让摆臂产生的力量能直接传递到髋部,与下肢的蹬地力量形成合力。

    腰腹两侧的肌肉随着步频交替收缩,左侧腹斜肌发力时,右腿恰好蹬地,右侧发力时,左腿前摆。

    这种精准的协同让身体在高速中没有横向晃动。
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